Logo mn.boatexistence.com

Биеийн нурууны яс хаана байдаг вэ?

Агуулгын хүснэгт:

Биеийн нурууны яс хаана байдаг вэ?
Биеийн нурууны яс хаана байдаг вэ?

Видео: Биеийн нурууны яс хаана байдаг вэ?

Видео: Биеийн нурууны яс хаана байдаг вэ?
Видео: Зарим хүмүүс нурууны ясны ястай байдаг уу? 2024, May
Anonim

Скапула буюу мөрний ир нь нурууны дээд хэсэгт байрлах гурвалжин хэлбэртэй том яс юм.. Яс нь гараа хөдөлгөхөд туслах булчингуудын цогц системээр хүрээлэгдсэн бөгөөд дэмжигддэг.

Скапула нуруу эсвэл мөрний хэсэг үү?

Илгэн яс: Илүү түгээмэл мөрний ир гэж нэрлэгддэг далбаа нь хавтгай гурвалжин яс юм нурууны дээд хэсэгт байрладаг Энэ нь биеийн урд талын эгэмтэй холбогддог. Humerus: Гарны хамгийн том яс болох humerus нь мөрөн дэх эгэм болон эгэмний ястай холбогддог.

Та шууны өвдөлтийг яаж намдаах вэ?

Мөрөн доорхи өвдөлтийг намдаана

  1. Хөдөлгөөнөөс хойш нуруугаа амраа. Гэрийн ажил, биеийн тамирын дасгал гэх мэт зарим хөдөлгөөн, биеийн тамирын дасгал хийх үед таны өвдөлт улам дордвол нэг юмуу хоёр өдөр амраарай. …
  2. Мөс ба/эсвэл халаана. …
  3. Жоргүй олгох (OTC) эм ууна. …
  4. Массаж хийгээрэй. …
  5. Эрүүл мэндийн байгууллагад хандаарай.

Скапуляр гэж юу вэ?

Скапула нь мөрний үений үйл ажиллагаанд чухал ач холбогдолтой яс юм. Энэ нь 6 төрлийн хөдөлгөөнийг гүйцэтгэдэг бөгөөд энэ нь сунгах, ухрах, өргөх, дарах, дээшээ эргүүлэх, доошоо эргүүлэх зэрэг дээд мөчний хөдөлгөөнийг бүрэн гүйцэтгэдэг.

Скапуляр гэж юу вэ?

Скапула буюу мөрний ир нь нурууны дээд хэсэгт байрлах гурвалжин хэлбэртэй том яс юм. Яс нь гараа хөдөлгөхөд туслах булчингуудын цогц системээр хүрээлэгдсэн бөгөөд дэмжигддэг.

Зөвлөмж болгож буй: