Агуулгын хүснэгт:
- Хэвтээ дугуй таны ташанд муу юу?
- Дасгалын дугуй таны ташаанд муу юу?
- Ташаанд ямар дасгалууд муу вэ?
- Дугуй унасны дараа миний хонго яагаад өвддөг вэ?
Видео: Хэвтээ дугуй нь түнхний өвдөлт үүсгэж болох уу?
2024 Зохиолч: Fiona Howard | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2024-01-10 06:41
Гэхдээ дугуй унах нь үе мөчний хувьд тийм ч тохиромжтой биш юм. энэ үйлдэл нь өвдөгний үеийг хамгаалдаг ч гуяны булчинг чангалж, өвдөлтийг өдөөж болно. Хэд хэдэн энгийн сунгалт болон бэхжүүлэх дасгалууд энэ асуудлыг шийдэж, таныг болон таны үйлчлүүлэгчийг унадаг дугуйнд эргүүлэн суулгах боломжтой.
Хэвтээ дугуй таны ташанд муу юу?
Тэд таны ташаа, өвдөгний ачаалал өгөх болно, удаан хугацаагаар суухад эвгүй, таны хийж чадахаас илүү дасгал болдог. Гэхдээ дугуй унах нь өвдөлттэй байх албагүй бөгөөд тийм ч хэцүү биш юм. Та хэвтээ дугуй ашигласнаар өвдөлтгүйгээр дахин дугуй унах боломжтой.
Дасгалын дугуй таны ташаанд муу юу?
Хөдөлгөөнгүй унадаг дугуй нь ташаагаа гаднаас нь эргүүлэх боломжийг олгодог нөлөө багатай дасгал юм. Ингэснээр биеийн доод хэсгийн тогтворжилтыг сайжруулж, түнхнийхэсэгт өвдөх, гэмтэхээс сэргийлнэ. Цаашилбал, хөдөлгөөн нь үе мөчийг тослох ба өвдөлт, хөшүүн байдлыг бууруулдаг.
Ташаанд ямар дасгалууд муу вэ?
- Зогсох дасгалууд - Зогсож байхдаа дасгал хийснээр ташаанд нэмэлт ачаалал өгч, өвдөлтийг улам хүндрүүлнэ. …
- Жин даах дасгал - Зогсож байх нь ташаанд нэмэлт ачаалал өгөхийн зэрэгцээ танаас илүү жинг даах шаардлагатай туухай эсвэл төхөөрөмж ашиглахад нэмэгддэг.
Дугуй унасны дараа миний хонго яагаад өвддөг вэ?
Өвдөлт мэдрэх шалтгаан нь дугуй унах үед таны ташаа хэзээ ч онгойдоггүй Хөл нь дээш доошоо нэг байрлалд тогтдог. Онгоц, гэхдээ ташааны үеийг нээхийн тулд хэзээ ч шулуун эсвэл эргүүлж болохгүй. Таны түнхний эргэдэг булчин чангарах тусам та гүзээний гүн хэсэгт өвдөж эхэлдэг.
Зөвлөмж болгож буй:
Буурсан хий нь түлэгдэх өвдөлт үүсгэж болох уу?
Хий, цочромтгой гэдэсний хамшинж, өтгөн хаталт нь хэвлийн өвдөлт, таагүй мэдрэмж төрүүлэхээс гадна шулуун гэдсээр арьс цочрох, загатнах, түлэгдэх шалтгаан болдог . Хий хуримтлагдвал ямар шинж тэмдэг илэрдэг вэ? Хий эсвэл хийгээр өвдөх шинж тэмдгүүд нь:
Эрт жирэмслэлт нь нурууны өвдөлт үүсгэж болох уу?
Нурууны өвдөлт нь ихэнх эмэгтэйчүүдийн хувьд жирэмслэх үедээ хэвийн, гэхдээ тааламжгүй байдаг. Эхний гурван сард нурууны өвдөлт ихэвчлэн гормоны хэмжээ ихсэх, стресс ихэссэнтэй холбоотой байдаг Хэрэв та жирэмслэхээсээ өмнө өвдөж байсан бол жирэмслэх үедээ нурууны өвдөлт үүсэх эрсдэл өндөр байх болно.
Тав тухгүй гутал нурууны өвдөлт үүсгэж болох уу?
Хэдийгээр нурууны өвдөлтийг улам хүндрүүлдэг олон зүйл байдаг (биеийн байдал муу, булчингийн агшилт, эрүүл мэндийн шалтгааны улмаас) таны гутал сонгох гэх мэт өдөр тутмын зарим зүйл нуруунд чинь нөлөөлдөг. Судалгаанаас үзэхэд тогтворгүй гутал шиг флип-флоп нь нурууны өвдөлт үүсгэдэг Гутал нурууны өвдөлтийг өгч чадах уу?
Литотомийн байрлал нь түнхний өвдөлт үүсгэж болох уу?
Литотомийн байрлал дахь байрлалтай холбоотой мэдрэлийн гэмтэл нь гуя, өвдөгний хэт нугалаас мэдрэл сунах, шахагдахтай холбоотой гэж үздэг . Литотомийн байрлалд ямар мэдрэл гэмтсэн бэ? Литотомийн байрлалд мэс засал хийсний дараа захын мэдрэлийн гэмтэл бүртгэгдсэн.
Hallux rigidus нь түнхний өвдөлт үүсгэж болох уу?
Hallux rigidus-ийг ихэвчлэн хөлний дээд хэсэгт хавдар дагалддаг тул гутал өмсөхөд эвгүй байдаг. Нөхцөл байдал улам дордох тусам өвчтөнд өвдөг, бэлхүүс өвдөж, өвдөж болно . Алхах нь hallux rigidus-д сайн уу? Алхах, хийх нь тийм ч өвдөлтгүй, зөв тохируулснаар хийх боломжтой бол хөлийн хурууны хөдөлгөөнийг сайжруулахад тусалдаг.
