Оёдоо арилгахын тулд эхлээд өвдөлт намдаахын тулд оёдол мэдрэгдэж байгаа хэсэгтээ хуруугаа зөөлөн дар. Амьсгалын хэв маягаа өөрчилж, хурдан гүнзгий амьсгаа аваад, амьсгалаа хэдэн секунд бариад амьсгалсан уруулаараа хүчээр амьсгалаа гаргана
Оёдол юунаас болдог вэ?
Ямар ч төрлийн дунд болон өндөр эрчимтэй дасгалын үед оёдол үүсч болох ч энэ нь ихэвчлэн гүйлттэй холбоотой байдаг. Одоогийн тайлбар бол гүйлтийн үед ходоод, дэлүү, элэг зэрэг эрхтнүүдийн жингийн улмаас тэдгээрийг диафрагмтай холбодог шөрмөс татагдсанаас болдог
Оёдоо яаж тайлах вэ?
Хувийн оёдол арилгах техник нь дараах байдалтай байна:
- Оёдолын дээд талын зангилаанаас хясаагаар барьж, дээшээ зөөлөн татна.
- Утасны доор хайчаа шургуулж, зангилаа руу ойртуулж, утсыг таслана.
- Эвдэрсэн оёдолыг арьснаас болгоомжтой татаж, нэг тал руу нь тавь.
Оёдол хэр удаан үргэлжлэх вэ?
Лабораторийн туршилтаар оёдол үйл ажиллагааг зогсоосны дараа 45 секундээс хоёр минутын дараа алга болсон. Зарим хүмүүс хэд хоногийн дараа ч гэсэн өвдөж магадгүй.
Одоог юу хөнгөвчлөх вэ?
Хажуугийн оёдолыг хэрхэн эмчлэх вэ
- Хэрэв та гүйж байгаа бол түр завсарлага эсвэл удаашруулан алхаарай.
- Гүнзгий амьсгаа аваад аажуухан гарга.
- Хэвлийн булчингаа нэг гараараа дээш сунган сунгана. …
- Хөдөлгөөнийг зогсоож, их биеээ бага зэрэг урагш бөхийлгөж байхдаа хуруугаа гэмтсэн хэсэгт зөөлөн дарж үзээрэй.
