Таягаа биеийнхээ хажуу тал дээр хөлөгдөөгүй (илүү хүчтэй) хөл болгон барь.
Та өртсөн эсвэл нөлөөгүй талдаа таяг хэрэглэдэг үү?
Таягаа гартаа барьж байгаа талын эсрэг талд нь барина. Жишээлбэл, хэрэв таны баруун хөл гэмтсэн бол таягаа зүүн гартаа барь.
Та таягыг илүү хүчтэй эсвэл сул талаас нь барьдаг уу?
Хэрэв та нэг хөл сул эсвэл өвдөж байгаа тул таяг хэрэглэж байгаа бол таягаа сул эсвэл өвдөж байгаа хөлний эсрэг талаас нь барина Жишээлбэл, таны баруун ташаа өвдөж, зүүн гартаа таяг барина. Хэрэв та таяг тэнцвэр, тогтвортой байдалд бага зэрэг туслах зорилгоор ашиглаж байгаа бол бага хэрэглэдэг гартаа барь.
Таягтай алхах зөв арга юу вэ?
Таягаа дэмжлэг хэрэгтэй талын эсрэг талд байгаа гартаа барина. Таягаа бага зэрэг хажуу тийш, 2 инч орчим урагшлуулна Гэмтсэн хөлөөрөө урагш алхахтай зэрэгцэн таягаа урагшлуулна. Өвчгүй хөлөөрөө урагш алхахдаа таягаа тогтвортой барина.
Доктор Хаус яагаад таягаа буруу талдаа ашигладаг вэ?
House MD-ийн туршилтын ангид түүнийг квадрицепийн булчинд судасны шигдээс өвчилсөн гэж тайлбарласан … Тиймээс эсрэг талдаа таяг ашиглах нь гидравлик өргөлтийн үүрэг гүйцэтгэдэг. Биеийн массыг үе мөч рүү ойртуулах шаардлагатай болж, дунд хэсгийн булчинд шахалтын ачаалал багасна.
