Илүү хүлээн зөвшөөрөгдөхөд туслах хэдэн зөвлөгөө энд байна
- Хамтрагчийнхаа алдаа дутагдлыг дахин үнэл.
- Өөрийнхөө алдаа дутагдлыг хүлээн зөвшөөр.
- Тодорхой дутагдал яагаад таныг маш ихээр бухимдуулж байгааг бодож үзээрэй.
- Таны үнэлдэг зүйлийг хамтрагчаасаа шаардах эсэх талаар бодож үзээрэй.
- Практик сонголтоо харна уу.
- Дүгнэлт.
Та өөрийн алдаа дутагдлыг хэрхэн хүлээж авдаг вэ?
Өөрийгөө 4 аргаар хэрхэн хүлээж авах вэ:
- Шийдээрэй. Юуны өмнө та өөрт тань төвөг учруулж буй дутагдлаа шийдэх хэрэгтэй. …
- Тогтоох. Амар амгалан, эерэг байдлыг олох хоёр дахь алхам бол өөрийнхөө хамгийн том дутагдал, өөрчлөхийг хүсч буй зүйлээ тодорхойлох явдал юм. …
- Төсөөлөөрэй. Бидний дутагдал нь бидний ойлголтыг өөрчилдөг. …
- Зөвшөөрч байна.
Алдаагаа хүлээн зөвшөөрөх нь юу гэсэн үг вэ?
Та өөрийн алдаа дутагдлыг хүлээн зөвшөөрч сурвал хүмүүсийн шүүлт таны тухай үг, үзэл бодолд өртөхгүй. Хэн ч чамайг доромжилж, чиний эсрэг барьж чадахгүй. Та хүн мөн гэдгээ хүлээн зөвшөөрч, сурч байгаа бөгөөд танд маш их зам байна.
Чи яагаад өөрийн алдаа дутагдлыг хүлээн зөвшөөрөх ёстой гэж?
Хэрэв та өөрийн алдаа дутагдлыг хүлээн зөвшөөрч чадвал өөрийгөө төгс биш гэдгээ хүлээн зөвшөөрснөөр өөртөө илүү үнэнч байж чадна Энэ нь аливаа зүйлийг зөв өнцгөөс хэмжих боломжийг олгодог. Илүү ерөнхий утгаараа та өөрийн гэсэн худал төсөөлөлд суурилаагүй, бодит байдалаа илүү оновчтой дүрсэлж байна.
Би дутагдлаа хэрхэн сайжруулах вэ?
- Таныг юу зовоож байгааг хүлээн зөвшөөр. Санаа зовоож буй асуудлынхаа үндсийг ойлгохгүй бол алдаа дутагдалтайгаа эвлэрэхэд хэцүү байдаг. …
- Өөрийн хувийн шинж чанарыг үнэл. Таны сул тал таныг бусдаас ялгаатай болгож магадгүй ч энэ нь сайн хэрэг! …
- Аливаа зүйлийг хэтийн төлөвтэй болго. …
- Google-ээр хийгээрэй. …
- Өөрийгөө бүү харьцуул.
