Агуулгын хүснэгт:
- Чихрийн шижин өвчтэй хүмүүс ямар жимс идэж болох вэ?
- Лайчи идэхэд аюулгүй юу?
- Өндөг чихрийн шижин өвчний үед сайн уу?
- Кокосын ус чихрийн шижин өвчтэй хүмүүст сайн уу?
Видео: Чихрийн шижинтэй өвчтөн личи идэж болох уу?
2024 Зохиолч: Fiona Howard | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2024-01-10 06:41
Гэхдээ энэ жимсийг хоолны дараа эсвэл орой унтахын өмнө хэрэглэж болохгүй, учир нь энэ нь цусан дахь сахарын хэмжээг ихэсгэдэг. Тэгэхээр литчигбага хэмжээгээр идвэл чихрийн шижинтэй хүнд аюулгүй гэж хэлж болно.
Чихрийн шижин өвчтэй хүмүүс ямар жимс идэж болох вэ?
Шүүс зэрэг зарим төрлийн жимс нь чихрийн шижин өвчинд муугаар нөлөөлдөг бол жимсгэнэ, цитрус, чангаанз, тийм, бүр алим зэрэг бүх төрлийн жимс нь таны эрүүл мэндэд тустай. A1C ба ерөнхий эрүүл мэнд, үрэвсэлтэй тэмцэх, цусны даралтыг хэвийн болгох гэх мэт.
Лайчи идэхэд аюулгүй юу?
Личийг аюулгүй бөгөөд идэхэд тохиромжтой. Та зөвхөн өлөн элгэн дээрээ боловсорч гүйцээгүй (жижиг, ногоон өнгөтэй) личи идэж болохгүй гэдгийг санах хэрэгтэй.
Өндөг чихрийн шижин өвчний үед сайн уу?
Өндөг бол олон төрлийн хоол бөгөөд уургийн маш сайн эх үүсвэр юм. Америкийн Чихрийн шижингийн нийгэмлэг өндөгийг чихрийн шижин өвчтэй хүмүүст маш сайн сонголт гэж үздэг Энэ нь нэг том өндөг хагас грамм нүүрс ус агуулдаг тул таны цусыг нэмэгдүүлэхгүй гэж үздэг. элсэн чихэр.
Кокосын ус чихрийн шижин өвчтэй хүмүүст сайн уу?
Чихрийн шижин өвчтэй хүмүүсийн цусан дахь сахарын хэмжээг бууруулахад тустай
Судалгаанаас үзэхэд кокосын ус цусан дахь сахарын хэмжээг бууруулж, чихрийн шижинтэй амьтдын эрүүл мэндийн бусад үзүүлэлтүүдийг сайжруулдаг (8, 9, 10).
Зөвлөмж болгож буй:
Чихрийн шижинтэй хүнд ямар хоолны дэглэм тохиромжтой вэ?
Та юу идэх ёстой вэ? Чихрийн шижин өвчтэй бол туранхай уураг, эслэг ихтэй, бага боловсруулсан нүүрс ус, жимс жимсгэнэ, хүнсний ногоо, өөх тос багатай цагаан идээ, авокадо зэрэг хүнсний ногооны гаралтай эрүүл өөх тосыг идэхэд анхаарах хэрэгтэй.
Чихрийн шижинтэй нохойг хэзээ тавих вэ?
Зарим хүмүүс "Хэрэв миний нохой чихрийн шижинтэй бол түүнийг буулгах уу?" гэж асууж магадгүй. Хариулт нь үгүй Чихрийн шижинтэй нохой өвчний шинж тэмдэггүй аз жаргалтай амьдарч чаддаг ч энэ нь танаас хүчин чармайлт шаарддаг. Хэрэв та нохойдоо инсулин өгч чадвал чихрийн шижин нь дундаж наслалтад нөлөөлөхгүй .
Чихрийн шижинтэй бүх хүнд хүндрэл гардаг уу?
Чихрийн шижинтэй ихэнх хүмүүст чихрийн шижин өвчтэй болсноос хойш хэдэн жилийн турш хүндрэл үүсч эхлэх нь элбэг байдаг. Чихрийн шижин өвчнийг сайн хянаж, эрүүл, идэвхтэй амьдралын хэв маягийг баримталснаар хүмүүс хэдэн арван жилийн турш хүндрэлгүй явах боломжтой .
Чихрийн шижинтэй хүмүүс нүүрс ус эсвэл сахарыг анхаарч үзэх хэрэгтэй юу?
Зөвхөн элсэн чихэр биш нийт нүүрс усыг хараарай. Элсэн чихэр, элсэн чихэр зэрэг нийт нүүрс усны граммыг үнэлэх; нарийн төвөгтэй нүүрс ус; ба эслэг - зөвхөн грамм элсэн чихэр биш . Чихрийн шижин өвчтэй хүмүүс элсэн чихэр эсвэл нүүрс ус үзэх ёстой юу?
Нойр булчирхайн хорт хавдрыг чихрийн шижинтэй андуурч болох уу?
Сонирхолтой нь чихрийн шижин 3c хэлбэрийн чихрийн шижин 3c хэлбэрийн чихрийн шижингийн зөв онош нь нойр булчирхайн өвчний хоёрдогч хэлбэрийн чихрийн шижин юм гадна шүүрэл болон нойр булчирхайн хоол боловсруулах үйл ажиллагаа. Барууны орнуудад чихрийн шижин өвчний 5-10% нь нойр булчирхайн өвчинтэй холбоотой байдаг.
