Бугуйн боолтыг зөвхөн вандан сандал дээр дарах, дээшээ дарах зэрэг хүнд даралтын дасгал хийх үед өмсөх ёстой учир нь таны бугуй эмзэг байрлалд орж, хэт сунгаж гэмтэх аюултай.. Бугуйн боолт нь үений эргэн тойронд дэмжлэг үзүүлж, түүнийг байрлалд нь байлгаж, гэмтэх эрсдэлийг багасгана.
Бугуйн боолт шаардлагатай юу?
Бугуйн боолтыг хүнд иж бүрдэл, ачаалал ихтэй үед хэрэглэхийг зөвлөж байна Бэлтгэлийн туршид бүү хэрэглэ. Ялангуяа бие халаалт хийх үед үе мөчдөө дарамтанд дасах боломжийг олго. Бугуйн боолт нь биеийн хэт ачааллаас сэргийлэх зориулалттай.
Анхан хүн бугуйн боолт хэрэглэх ёстой юу?
Өргөх үед бугуй чинь саармаг байж чадахгүй бол та хос бугуйн боодолд хөрөнгө оруулах хэрэгтэй.… Анхан шатны өргөлтөд бугуйн боолт хэрэггүй байх магадлалтай, гэхдээ хэрэв та хүч чадлын бэлтгэлийн туршлагатай бөгөөд биеийн тамирын зааланд илүү хүчтэй болж байгаа бол үүнийг анхаарч үзэх хэрэгтэй.
Би түлхэлт хийхэд бугуйн боолт хэрэглэх ёстой юу?
Бугуйгаа хамгаалах бугуйн боолт Бугуйн боолт нь таны бугуйг гэмтэл, хэт ачааллаас хамгаална. Эдгээр нь бэлтгэлийн явцад илүү тогтвортой байдал, аюулгүй байдлыг хангадаг тул та дүрэх, түлхэх зэрэг дасгалуудыг олон давталттай эсвэл илүү их жинтэй хийх боломжтой.
Хел тавихдаа бугуйн боолт хэрэглэх ёстой юу?
Бугуйн боолт нь бугуйндаа сайн ороож таны үе мөчүүдэд нэмэлт дэмжлэг болно. Эдгээрийг ихэвчлэн вандан пресс болон бусад шахалтын дасгалуудад ашигладаг. Мөн та бугуйндаа нэмэлт дэмжлэг үзүүлэхийн тулд Буцах дасгалын үеэр ашиглаж болно.
