Халуун какао уух нь таны тархинд ашиг тустай байж болох юм жижиг шинэ судалгаагаар. Учир нь ургамалд агуулагддаг шим тэжээлийн нэг төрөл болох флаванол нь таны цусан дахь хүчилтөрөгчийн түвшинг нэмэгдүүлэхэд тусалдаг бөгөөд энэ нь танин мэдэхүйн эрүүл мэнд, гүйцэтгэлийг сайжруулж, зүрх, цусны эргэлтийг сайжруулахад тусалдаг.
Халуун шоколад тархийг хурцалдаг уу?
Тархины дүрслэл нь мөн какао уудаг хүмүүсийн тархины цусны урсгал сайжирдаг болохыг харуулсан. … Судалгааны зохиогчид тархин дахь цусны урсгал сэтгэн бодох чадвар, ой санамжид нөлөөлдөг гэсэн өсөн нэмэгдэж буй нотолгоог тэдний судалгаа харуулж байна гэжээ.
Халуун шоколад таныг илүү ухаалаг болгож чадах уу?
Шинэ судалгаагаар халуун шоколад уух нь хүний оюун ухааныг түр хугацаанд сайжруулдаг болохыг тогтоожээАнглийн Бирмингемийн их сургуулийн эрдэмтэд саяхан 18 эрүүл эрийг судалж үзээд түр хугацаагаар какао уусан хүмүүс уугаагүй хүмүүсийг бодвол танин мэдэхүйн зарим ажлыг илүү сайн гүйцэтгэдэг байжээ.
Тархинд ямар шоколад хамгийн сайн вэ?
Хар шоколад нь тархины үйл ажиллагааг сайжруулдаг
- Эрүүл сайн дурынхны дунд хийсэн нэг судалгаагаар флаванол ихтэй какао 5 хоног идэх нь тархины цусны урсгалыг сайжруулдаг болохыг харуулсан (24).
- Какао нь бага зэргийн танин мэдэхүйн бэрхшээлтэй өндөр настай хүмүүсийн танин мэдэхүйн үйл ажиллагааг мэдэгдэхүйц сайжруулдаг.
Шоколад санах ойг сайжруулдаг уу?
Хар шоколад ой санамжийг сайжруулна, Стрессийг бууруулдаг. Эрдэмтэд хар шоколад идэх нь тархины долгионы давтамжийг өөрчилж, ой санамжийг сайжруулж, стрессийг бууруулах ач тустай гэж үздэг. Хар шоколад нь эрүүл мэндэд тустай гэдгийг чихэрлэг амттай ихэнх хүмүүс сайн мэддэг.
