12 ДОЛООН ХОНОГИЙГ ЗӨВ ЭХЛҮҮЛЭХ МАХГҮЙ Даваа гарагийн санаанууд
- Баруун Өмнөд Квиноа хайруулын тавган дээр. …
- Халуун ногоотой эрдэнэ шишийн шөл. …
- Шрирача Майотой Эдамаме бургер. …
- Чипотле Хуевос Ранчерос. …
- Кале, улаан лооль, бяслагтай чихмэл мөөг. …
- Халуун ногоотой улаан лоолийн соустай цуккини гоймон. …
- Терияки ногооны гоймонтой аяга. …
- Кокосын улаан-Лентил карри.
Та махгүй даваа гарагт загас идэж болох уу?
Загас идэж болох уу? Аяны нэрийг үл харгалзан Махгүй Даваа гараг дэмжигчдээ загасгүй явахыг уриалж байна.
Та махгүй даваа гарагт өндөг идэж болох уу?
Махгүй Даваа гарагт бяслаг эсвэл өндөг оруулж болох уу? Бяслаг эсвэл өндөг оруулах нь таны сонголт, гэхдээ бид даваа гарагийн хоолондоо ургамлын гаралтай сонголтуудыг судлахыг зөвлөж байна.
Та махгүй даваагаа яаж хийдэг вэ?
Эхлэхийн тулд удирдамжид өдөр тутмын илчлэгийнхээ 7% -иас багаг нь ханасан өөх тос, 300 мг ба түүнээс доош холестеролоос авах ёстой гэж заасан байдаг. Үүнийг дагаж мөрдөхийн тулд та Даваа гарагийн цэсэнд улаан мах, гахайн мах, тахиа, цацагт хяруул болон өөх тос ихтэй сүүн бүтээгдэхүүн (бүтэн сүү, бяслаг) байхыг хүсэхгүй. Өндөгийг өдөрт 1 ширхэгээр хязгаарлаарай.
Та махгүй Даваа гарагт тахианы мах идэж чадах уу?
Махгүй Даваа гарагт юу идэж болох вэ? За… мах биш! Үүнд үхрийн мах, гахайн мах, хурга, ямаа, тахиа, цацагт хяруул орно. Ихэнх хүмүүс махгүй Даваа гарагт загас идэхгүй байхыг сонгодог.
MEATLESS MONDAY IS A BAD IDEA!
