Агуулгын хүснэгт:
- Хавирга хоорондын булчингийн өвдөлт ямар санагддаг вэ?
- Хавирга чинь нуруундаа өвдөж болох уу?
- Та хавирга хоорондын булчингаа хэрхэн тайвшруулдаг вэ?
- Та нуруундаа хавирганы булчингаа татаж чадах уу?
Видео: Хавирга хоорондын булчин нурууны өвдөлт үүсгэж болох уу?
2024 Зохиолч: Fiona Howard | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2024-01-10 06:41
Хавирга хоорондын булчингуудыг энгийнээр нэрлэдэг хавирга хоорондын булчингууд нь хавиргыг холбож, цээжний ханыг бүрдүүлэхэд тусалдаг. Эдгээр булчингууд хэт сунах эсвэл урагдах үед нурууны дунд болон дээд хэсэгт ихээхэн өвдөлт үүсгэдэг Хавирга хоорондын булчингийн ачаалал нь хөнгөн атлетик болон хүнд хөдөлмөрт тохиолддог нийтлэг гэмтэл юм.
Хавирга хоорондын булчингийн өвдөлт ямар санагддаг вэ?
Хавирганы завсрын булчин чангарах шинж тэмдгүүд нь: Өвдөлт: Та гэмтлийн үед хурц өвдөлтийг мэдэрч магадгүй эсвэл аажмаар нэмэгдэж болно. Та мушгих, сунгах, гүнзгий амьсгалах, ханиалгах, найтаах үед өвдөлт улам дордох болно. Зөөлөн мэдрэмж: Хавирганы хоорондох суналтын хэсэг хүрэхэд л өвдөнө.
Хавирга чинь нуруундаа өвдөж болох уу?
Олон хүмүүсийн нурууны хавирга нь хэзээ нэгэн цагт өвддөг. Өвдөлт нь хурц эсвэл уйтгартай, бага зэргийн эсвэл хүчтэй байж болно Ихэнхдээ энэ хэсгийн өвдөлт нь харьцангуй бага зэргийн гэмтлээс үүдэлтэй бөгөөд цаг хугацаа өнгөрөх тусам багасдаг. Гэхдээ энэ нь заримдаа нарийн мэргэжлийн тусламж шаарддаг илүү ноцтой өвчнийг илтгэж болно.
Та хавирга хоорондын булчингаа хэрхэн тайвшруулдаг вэ?
Хоёр гараа хажуу тийш нь сунгана. Дараа нь биеийн дээд хэсгийг баруун тийш нь нугалж, баруун гар нь сунгасан хөл дээр тулгуурладаг. Үргэлжлүүлэн зүүн гартаа дээшээ хүрч, зүүн хавиргаар сунгалт мэдрэгдэнэ. Сунгалтыг 15-30 секундын хооронд бариад зүүн талдаа давт.
Та нуруундаа хавирганы булчингаа татаж чадах уу?
Таны хавирга хоорондын булчин нь хавирганы хоорондох булчингууд юм. Эдгээр нь таны хавирганы торыг тэлэх, агших боломжийг олгодог бөгөөд ингэснээр амьсгалах болно. Гэвч хэрэв тэдгээр нь хэт сунах эсвэл урагдах юм бол хавирга хоорондын булчингийн ачаалал нь эцсийн үр дүн юм. Та завсрын булчингуудыг гэнэт эсвэл тодорхой хөдөлгөөнийг дахин дахин хийж чангалж болно.
Зөвлөмж болгож буй:
Эрт жирэмслэлт нь нурууны өвдөлт үүсгэж болох уу?
Нурууны өвдөлт нь ихэнх эмэгтэйчүүдийн хувьд жирэмслэх үедээ хэвийн, гэхдээ тааламжгүй байдаг. Эхний гурван сард нурууны өвдөлт ихэвчлэн гормоны хэмжээ ихсэх, стресс ихэссэнтэй холбоотой байдаг Хэрэв та жирэмслэхээсээ өмнө өвдөж байсан бол жирэмслэх үедээ нурууны өвдөлт үүсэх эрсдэл өндөр байх болно.
Тав тухгүй гутал нурууны өвдөлт үүсгэж болох уу?
Хэдийгээр нурууны өвдөлтийг улам хүндрүүлдэг олон зүйл байдаг (биеийн байдал муу, булчингийн агшилт, эрүүл мэндийн шалтгааны улмаас) таны гутал сонгох гэх мэт өдөр тутмын зарим зүйл нуруунд чинь нөлөөлдөг. Судалгаанаас үзэхэд тогтворгүй гутал шиг флип-флоп нь нурууны өвдөлт үүсгэдэг Гутал нурууны өвдөлтийг өгч чадах уу?
Цөсний хүүдий нурууны өвдөлт үүсгэж болох уу?
Хэрэв цөсний чулуу нь сувагт тогтож, бөглөрөл үүсгэвэл дараах шинж тэмдэг илэрч болно: Хэвлийн баруун дээд хэсэгтгэнэт, хурдан эрчимжсэн өвдөлт. Гэдэсний төв хэсэгт, хөхний ясны доор гэнэт, хурдан эрчимжиж буй өвдөлт. Мөрний ирний хоорондох нурууны өвдөлт .
Зүрхний асуудал нурууны өвдөлт үүсгэж болох уу?
Америкийн Зүрхний Нийгэмлэгийн мэдээлснээр нурууны өвдөлт нь зүрхний шигдээсийн нэг шинж тэмдэг юм. Нурууны өвдөлт нь тогтвортой эсвэл тогтворгүй angina байгааг илтгэнэ. Хэрэв гэнэт өвдөж байвал яаралтай тусламжийн өрөөнд очно уу . Зүрхний нурууны өвдөлт ямар санагддаг вэ?
Сакрал хонхорхой нь нурууны өвдөлт үүсгэж болох уу?
Хүүхдэд энэ нь томрох тусам нуруу нугасны хурцадмал байдал нэмэгдэж, улмаар хэд хэдэн мэдрэлийн эмгэг үүсгэдэг. Ихэнх тохиолдолд тухайн хүн бага наснаасаа асуудалтай тулгардаг ч насанд хүрсэн хойноо гарч ирэхгүй байж болно. Энэ синдромын шинж тэмдгүүд нь:
