1 аяга нь ихэнх брэндийн хувьд 350-450 мг кальци байдаг. Энэ кальцийг хэтрүүлэн хэрэглэх нь кальци дээр суурилсан бөөрний чулуу үүсэхэд нөлөөлдөг муу зүйл мөн ихэнх өтгөн хатах, гэдэс дүүрэх.
Бүйлс өтгөн хатуулдаг уу?
5. Өтгөн хаталтыг арилгах самар, үр. Самар бол өтгөн хаталтыг арилгах эслэгээр дүүргэгдсэн дүүргэгч хоол юм. Бүйлс, пеканс болон хушга нь бусад самартай харьцуулахад илүү их эслэг агуулсан байдаг.
Бүйлстэй сүү нь гэдэс дүүрч, өтгөн хатах шалтгаан болдог уу?
Өнөө үед бүйлсний сүүний олон брэндүүд каррагеенан хэмээх өтгөрүүлэгч бодисыг хэрэглэж байгаа нь ходоод гэдэсний замын бүх төрлийн асуудал (ходоодны шарх гэх мэт ноцтой) үүсгэдэг ба гэдэс дүүрэх шалтгаан болдог нь тогтоогдсон. олон хүн.
Бүйлстэй сүү ямар сөрөг нөлөөтэй вэ?
Үүнээс гадна олон төрлийн амттай, чихэрлэг бүйлсний сүүнд элсэн чихэр ихтэй байдаг. Хэт их сахар нь жин нэмэх, шүд цоорох болон бусад архаг өвчин тусах эрсдэлийг нэмэгдүүлдэг (13, 14, 27).
Бүйлстэй сүү гэдэсний хөдөлгөөнд сайн уу?
Бүйлс нь зүрхэнд тустай өөх тос, уураг, эслэгээр баялаг боловч магнийн өндөр агууламжтай нь бидний гэдэс дотрыг хөдөлгөдөг. "Магни нь ходоодны хүчлийг саармагжуулж, өтгөнийг гэдсэнд шилжүүлдэг" гэж Морган хэлэв.
