“Freshman 15” гэдэг нь оюутнууд коллежид суралцах эхний жилдээ жин нэмэх хандлагатай байдаг гэсэн нэр томъёо юм. Энэ нь яг 15 фунт (7 кг) биш байж болох ч судалгаагаар ихэнх оюутнууд эхний жилдээ бага зэрэг жин нэмдэг.
Нэгдүгээр курсын 15-аас хэрхэн зайлсхийх вэ?
Нэгдүгээр курсээс зайлсхийх есөн зөвлөгөө 15
- Хангалттай унт. …
- Өглөөний цайгаа бүү алгас. …
- Стрессээ тайл. …
- Бичил хөргөгчөөр хичээл бүү хий. …
- Бүх хоолондоо жимс, ногоог оруулаарай. …
- Илчлэгээ бүү уу. …
- Дотуур байрандаа эрүүл хөнгөн зууш, ундаа хадгалаарай. …
- Хоол тэжээлийн зааварчилгааг интернэтээс бүү хай.
Яагаад нэгдүгээр курсын 15 нь домог вэ?
"Нэгдүгээр курсын 15" домог нь жингийн талаарх сөрөг хандлагыг төлөвшүүлэхэд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг болох нь тогтоогдсон 15 кг жин нэмэхэд санаа зовж байсан нэгдүгээр курсын оюутнууд жингээ илүү их боддог байжээ., бусдаас илүү царай муутай, өөрсдийгөө илүүдэл жинтэй гэж ангилдаг.
Freshman 15 хаанаас ирсэн бэ?
"Нэгдүгээр курсын 15" гэсэн нэр томъёо нь АНУ-д түгээмэл хэрэглэгддэг илэрхийлэл бөгөөд хэмжээ ( зарим дураар 15 фунт (7 кг) бөгөөд анх ердөө л Оюутны коллежид суралцах эхний жилдээ 10 фунт (5 кг) жин нэмсэн.
Нэгдүгээр курсын оюутнууд жин нэмдэг үү?
"Нэгдүгээр курсын 15" гэсэн нэр томъёо нь оюутнууд коллежид суралцаж буй эхний жилдээ 15 кг жин нэмэх магадлалтайг харуулж байгаа ч судалгаагаар нэгдүгээр курсийн жин нэмэх нь үнэндээ 5 фунттай ойр байдгийг харуулж байна. эсвэл түүнээс бага.
