Агуулгын хүснэгт:
- Yerba mate-г өдөр бүр уух нь аюулгүй юу?
- Yerba mate таны зүрхэнд муу юу?
- Эрүүл ногоон цай эсвэл yerba mate гэж юу вэ?
- Yerba mate-ийн сөрөг нөлөө юу вэ?
Видео: Yerba mate цай танд муу юу?
2024 Зохиолч: Fiona Howard | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2024-01-10 06:41
Yerba mate нь хааяа уудаг эрүүл насанд хүрэгчдэд эрсдэл учруулахгүй. Гэсэн хэдий ч зарим судалгаагаар yerba mate-г их хэмжээгээр удаан хугацаагаар уудаг хүмүүс ам, хоолой, уушигны хорт хавдар зэрэг зарим төрлийн хорт хавдар тусах эрсдэлтэй байдаг.
Yerba mate-г өдөр бүр уух нь аюулгүй юу?
Yerba mate нь их хэмжээгээр эсвэл удаан хугацаагаар хэрэглэхэд АЮУЛГҮЙ. Yerba mate-г их хэмжээгээр ( өдөрт 1-2 литр) удаан хугацаагаар уух нь улаан хоолой, бөөр, ходоод, давсаг, умайн хүзүүний хорт хавдар зэрэг зарим төрлийн хорт хавдар тусах эрсдлийг нэмэгдүүлдэг. түрүү булчирхай, уушиг, магадгүй мөгөөрсөн хоолой эсвэл ам.
Yerba mate таны зүрхэнд муу юу?
Зүрхний өвчлөлийн эрсдэлийг бууруулж чадна Yerba mate нь зүрхний өвчлөлөөс хамгаалдаг кофеоилын дериватив, полифенол зэрэг антиоксидант нэгдлүүдийг агуулдаг. Мөн эсийн болон амьтдын судалгаагаар матын ханд нь зүрхний өвчнөөс тодорхой хэмжээгээр хамгаалж чадна гэж мэдээлсэн (28, 29).
Эрүүл ногоон цай эсвэл yerba mate гэж юу вэ?
Yerba mate нь ногоон цайнаас (мөн бусад цайнд суурилсан болон цайнд суурилдаггүй ундаануудаас) илүү антиоксидант агууламжтай байдаг. Энэ нь эргээд исэлдэлтийн стресс болон эрүүл мэндэд үзүүлэх сөрөг нөлөөллөөс урьдчилан сэргийлэхэд илүү сайн болгодог.
Yerba mate-ийн сөрөг нөлөө юу вэ?
Yerba mate-д кофейн агуулагддаг тул унтах чадваргүй болох (нойргүйдэх), мэдрэлийн болон тайван бус байдал, ходоодны хямрал, дотор муухайрах, бөөлжих, зүрхний цохилт, амьсгал нэмэгдэх зэрэг гаж нөлөө үзүүлдэг., болон бусад гаж нөлөө. Yerba mate нь их хэмжээгээр эсвэл удаан хугацаагаар хэрэглэхэд АЮУЛГҮЙ.
Зөвлөмж болгож буй:
Хоол боловсруулах фермент танд муу юу?
Хоол боловсруулах эрхтний ферментүүд нь хоол тэжээл, эрүүл мэндэд зайлшгүй шаардлагатай. Тэд таны биеийг идэж буй хоолноос шим тэжээлийг шингээхэд тусалдаг. Тэдгээргүйгээр зарим хоол хүнс нь таагүй шинж тэмдэг, хоол хүнс үл тэвчих эсвэл хоол тэжээлийн дутагдалд хүргэдэг.
Яагаад сахлаа хусах нь танд муу вэ?
Сахлын үед үсний уутанцар үрэвсэх, загатнах, үс ургах, сахлын хутга түлэгдэх зэрэг болно. Үр дүн нь 1-3 хоног л үргэлжилнэ. Хутгарсан ир нь цочрол болон зүсэлт үүсгэж болно . сахлаа хусахгүй байх нь илүү эрүүл юу? Сахлаа хусахгүй байх нь сайн секс, арьсны халдварт өртөх магадлалыг бууруулж, биеийн температурыг зохицуулах зэрэг давуу талтай.
Хоёр минутын гоймон танд муу юу?
Хамгийн багадаа бэлэн гоймонг хоол хүнсэндээ оруулаад эрүүл мэндэд ямар ч сөрөг нөлөө үзүүлэхгүй байх магадлалтай Гэхдээ шим тэжээл багатай тул бүү хэрэглээрэй тэдгээрийг таны хоолны дэглэмд гол зүйл болгон оруулаарай. Үүнээс гадна байнга хэрэглэх нь хоолны чанар муутай, бодисын солилцооны синдром үүсэх эрсдэлтэй холбоотой .
Хясаанууд танд муу юу?
Богино хариулт нь тийм, нялцгай биет нь харшилтай 7 сая орчим америкчуудын нэг биш л бол таны хоолны дэглэмд эрүүл нэмэлт байж болно. Харшилтай хүмүүсийн дунд хавч хэлбэрт нь хамгийн муу хариу үйлдэл үзүүлэх хандлагатай байдаг. Та нялцгай биетнийг тэсвэрлэх чадвартай байж болох ч эхлээд эмчээсээ асуух хэрэгтэй .
Олонг цай танд сайн уу?
Бүх цай нь эрүүл мэндэд тустай олон төрлийн антиоксидант агуулдаг. Гэсэн хэдий ч oolong цайнд агуулагдах шим тэжээл нь ногоон эсвэл хар сортуудаас хүчтэй антиоксидант болон антимутаген нөлөөтэй байдаг нь судалгаагаар нотлогдсон. Олонг цайнд агуулагдах полифенол нь цусан дахь сахарын хэмжээг бууруулдаг болохыг судалгаагаар тогтоожээ .
