Стресс, түгшүүр, халдвар, хөдөлгөөний өвчин болон бусад олон нөхцөл байдал дотор муухайрах шалтгаан болдог. Заримдаа түр зуурын дотор муухайрах нь элбэг байдаг ч ихэвчлэн санаа зоволтгүй Дотор муухайрах нь хүнийг бөөлжих шаардлагатай гэж үздэг мэдрэмж юм. Заримдаа дотор муухайрдаг хүмүүс бөөлжиж байдаг ч үргэлж биш.
Би хэзээ дотор муухайрах талаар санаа зовох ёстой вэ?
Хэрэв дотор муухайрснаас болж 12 цагаас илүү хугацаанд идэж, ууж чадахгүй бол эмчид хандаарай Хэрэв дотор муухайрах нь 24 цагийн дотор намжихгүй байвал эмчид хандах хэрэгтэй. лангуунаас гадуур интервенц хийхийг оролдох. Хэрэв та яаралтай эмнэлгийн тусламж авах вий гэж санаа зовж байгаа бол үргэлж эмчид хандаарай.
Дотор муухайрах мэдрэмж юунаас болдог вэ?
Дотор муухайрах, бөөлжих хамгийн түгээмэл хоёр шалтгаан бол ходоодны ханиад (вируст гастроэнтерит) болон хоолны хордлого гэж Стэнфордын эрүүл мэндийн тусламж үйлчилгээ үзүүлэв. Майо клиникийн мэдээлснээр хэд хэдэн эм нь дотор муухайрах шалтгаан болдог. Ерөнхий мэдээ алдуулалт нь дотор муухайрахад хүргэдэг.
Ковид 19 яагаад дотор муухайрдаг вэ?
Түүний хүлээн авагч рецептор ангиотензин хувиргагч фермент 2 (ACE2) нь халдвар дамжих гарц болж, ходоод гэдэсний хучуур эдэд их хэмжээгээр илэрдэг нь тогтоогдсон бөгөөд энэ нь хөгжилд хүргэж болзошгүй юмдотор муухайрах/бөөлжих.
Та санамсаргүй дотор муухайрахыг яаж эмчлэх вэ?
Дотор муухайрахаа хянах гэж оролдох үед:
- Тунгалаг эсвэл мөстэй ундаа ууна.
- Хөнгөн, зөөлөн хоол (давстай жигнэмэг, энгийн талх гэх мэт) идээрэй.
- Шуурсан, тослог, чихэрлэг хоолноос татгалз.
- Удаан хооллож, бага багаар, ойр ойрхон хоол идээрэй.
- Халуун, хүйтэн хоолыг хольж болохгүй.
- Ундаа удаан уу.
- Хоол идсэний дараа хөдөлгөөн хийхээс зайлсхий.
