Агуулгын хүснэгт:
- Хүн хоолны дуршлаа дарж, хэт идэхээс зайлсхийхийн тулд дараах арван нотолгоонд суурилсан аргыг хэрэглэж болно:
- Өлсгөлөнг юу дарж чадах вэ?
- Ямар эм өлсгөлөнг дардаг вэ?
- Би сарын дотор яаж 20 кг жин хасах вэ?
- Хамгийн хүчтэй тураах эм юу вэ?
Видео: Өлсгөлөнг аль нь дардаг вэ?
2024 Зохиолч: Fiona Howard | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2024-01-10 06:41
Хүн хоолны дуршлаа дарж, хэт идэхээс зайлсхийхийн тулд дараах арван нотолгоонд суурилсан аргыг хэрэглэж болно:
- Уураг, эрүүл өөх тосыг илүү ихээр идээрэй. …
- Хоол бүрийн өмнө ус ууна. …
- Эслэг ихтэй хоол хүнс түлхүү хэрэглээрэй. …
- Хоолны өмнө дасгал хийх. …
- Yerba Maté цай уугаарай. …
- Хар шоколад руу шилжинэ. …
- Цагаан гаа идээрэй. …
- Том, илчлэг багатай хоол идээрэй.
Өлсгөлөнг юу дарж чадах вэ?
Өлсгөлөнг намдаахын тулд, ялангуяа хоолны дэглэм барих үед хүмүүс дараахь зүйлийг туршиж үзэж болно:
- Тогтмол хугацаанд идээрэй. Грелин нь хэн нэгний ердийн хооллох цаг ямар байдагтай холбоотойгоор ялгардаг. …
- Шим тэжээлээр баялаг хоол хүнс сонго. …
- Илчлэг багатай хоол хүнсээр дүүргэ. …
- Чийгшсэн хэвээр байгаарай. …
- Хангалттай унт. …
- Боломжтой хооллож хэвшээрэй. …
- Анхаарал сарниулах зүйл ашигла.
Ямар эм өлсгөлөнг дардаг вэ?
Хүнс ба Эмийн Захиргаа (FDA) эдгээр хоолны дуршлыг бууруулах эмийг зөвшөөрөв:
- Диэтилпропион (Tenuate dospan®).
- Лираглютид (Saxenda®).
- Налтрексон-бупропион (Contrave®).
- Фендиметразин (Prelu-2®).
- Фентермин (Pro-Fast®).
- Фентермин/топирамат (Qsymia®).
Би сарын дотор яаж 20 кг жин хасах вэ?
20 кг жингээ хурдан бөгөөд аюулгүйгээр хаях шилдэг 10 арга энд байна
- Калори тоолоорой. …
- Илүү их ус уу. …
- Уургийн хэрэглээгээ нэмэгдүүлээрэй. …
- Нүүрс усны хэрэглээгээ багасга. …
- Жинийг өргөж эхлээрэй. …
- Илүү эслэг идээрэй. …
- Унтах хуваарь тохируулна уу. …
- Хариуцлагатай байгаарай.
Хамгийн хүчтэй тураах эм юу вэ?
Фентермин-Топираматын өргөтгөсөн хувилбар (Qsymia) бол жин хасах хамгийн үр дүнтэй эм юм. Энэ нь адренерг агонистыг мэдрэлийн тогтворжуулагчтай хослуулдаг. Дөрвөн хүчтэй өдөр тутмын тун нь 3.75/23 мг-аас 15 мг/92 мг-аас эхэлдэг.
Зөвлөмж болгож буй:
Ибупрофен өлсгөлөнг арилгахад туслах уу?
Өнгөний хордлогын шинж тэмдгийг эмчлэх шилдэг судалгаанууд нь NSAIDs, ибупрофен (Адвил, Мотрин) болон напроксен (Aleve) зэрэг үрэвслийн эсрэг эмүүдийг авч үздэг. орондоо орохоосоо өмнө хоёр шахмалыг (200-400 мг) усаар даруулж уувал өлгөх өвчнийг багасгахад тусална .
Кофе нь өлсгөлөнг арилгахад туслах уу?
Зарим хүмүүс кофег ууж, унжсан өвчнийг эмчилдэггүй гэж зөвлөдөг ч энэ нь өлсгөлөнг эмчилдэггүй бөгөөд хэрэв байгаа бол бага зэрэг өгөх магадлалтай. Зарим тохиолдолд энэ нь өлсгөлөнгийн шинж тэмдгийг улам дордуулдаг. Одоогоор өлсгөлөнг эмчлэх арга байхгүй бөгөөд шинж тэмдгүүдээс зайлсхийх цорын ганц арга бол архинаас зайлсхийх явдал юм .
Дозиметр яагаад дардаг вэ?
Дозиметрийг ихэвчлэн хувцасны гадна талд зүүж, "бүх биеийн" дозиметрийг цээж эсвэл их биенд зүүдэг бүх биед тунг илэрхийлнэ. Энэ байршил нь ихэнх амин чухал эрхтнүүдийн өртөлтийг хянаж, биеийн жингийн дийлэнх хэсгийг илэрхийлдэг .
Applecare сэвийг дардаг уу?
Асуулт: Асуулт: Apple зураасыг хамгаалдаг уу? Хариулт: А: Хариулт: Х: Үгүй ээ, ердийн Applecare-д байхгүй . AppleCare-д зурааснууд хамрагдсан уу? Асуудал нь үйлдвэрлэлийн согогоос шалтгаалаагүй тохиолдолд зураас зэрэг гоо сайхны гэмтэл нь Apple-ийн Хязгаарлагдмал баталгаат хугацаа эсвэл AppleCare+-д хамаарахгүй Apple нь дэлгэцийн засвар эсвэл дэлгэцийг санал болгодоггүй.
Аль булчин эрүүний булчинг дардаг вэ?
Захлах булчингийн бүх дөрвөн булчингийн дунд Захлах үндсэн булчингууд (хоол зажлах) нь temporalis, medial pterygoid, lateral pterygoid, and masseter булчин Гол дөрвөн булчин юм. Зажлах булчингууд нь доод эрүүний рамид наалдаж, эрүүг хөдөлгөх үүрэгтэй.
