Овъёос бол дэлхий дээрх хамгийн эрүүл үр тарианы нэг юм. Эдгээр нь цавуулаггүй үр тариа бөгөөд чухал амин дэм, эрдэс бодис, эслэг, антиоксидантуудын агуу эх үүсвэр юм. Судалгаанаас харахад овъёос, овъёосны будаа нь эрүүл мэндэд маш их ач тустай байдаг. Үүнд: жин хасах, цусан дахь сахарын хэмжээг бууруулах, зүрхний өвчний эрсдэлийг бууруулах
Quaker Oats танд муу юу?
Овъёос бол дэлхий дээрх хамгийн эрүүл үр тарианы нэг юм. Эдгээр нь цавуулаггүй үр тариа бөгөөд чухал амин дэм, эрдэс бодис, эслэг, антиоксидантуудын агуу эх үүсвэр юм. Судалгаанаас харахад овъёос, овъёосны будаа нь эрүүл мэндэд маш их ач тустай байдаг. Үүнд: жин хасах, цусан дахь сахарын хэмжээг бууруулах, зүрхний өвчний эрсдэлийг бууруулах.
Квакер овъёосыг өдөр бүр идвэл зүгээр үү?
Овъёос бол дэлхий дээрх хамгийн эрүүл үр тарианы нэг юм. Эдгээр нь цавуулаггүй үр тариа бөгөөд чухал амин дэм, эрдэс бодис, эслэг, антиоксидантуудын агуу эх үүсвэр юм. Судалгаанаас харахад овъёос, овъёосны будаа нь эрүүл мэндэд маш их ач тустай байдаг. Үүнд: жин хасах, цусан дахь сахарын хэмжээг бууруулах, зүрхний өвчний эрсдэлийг бууруулах
Quaker Oats эрүүл брэнд мөн үү?
"Өдөр бүр овъёосны будаа хэрэглэснээр та нийт холестерины түвшинг бууруулж, "муу" LDL холестеролыг бууруулж, "сайн" HDL холестерины түвшинг нэмэгдүүлэх боломжтой" гэжээ. Меган Бирд, RD. Берд өөрийн дуртай овъёосны уурагтай жигнэмэгийн жор шиг овъёосны будаагаа амттандаа нэмэхийг зөвлөж байна.
Quaker Oats жингээ хасахад ашигтай юу?
Эрүүл нүүрс ус, эслэгээр баялаг овъёос нь жингээ хянадаг хүмүүст төгс өглөөний цай болдог. Овъёос нь түүхий эсвэл чанаж идсэн ч бай тураах хамгийн тохиромжтой хоол болно.
