Ихэнх тохиолдолд зүү, зүү мэдрэх нь сайн шинж тэмдэг юм. Энэ нь богино хугацааны үе шат бөгөөд мэдрэлүүд дахин сэргэж байна гэсэн үг юм. Нуруу нугас эсвэл захын мэдрэлийн өдөөгч суулгасан хүмүүст парестези мэдрэгддэг.
Зовох нь мэдрэл эдгэрч байна гэсэн үг үү?
Өвдөлт нь мэдрэлийг цочроох шинж тэмдэг юм; хорсгох нь нөхөн төлжих шинж тэмдэг; эсвэл бүр нарийн яривал хорсох нь ургаж буй залуу аксонууд байгааг илтгэнэ.
Зовох нь ноцтой байна уу?
Хөл, гар загатнах нь тааламжгүй мэдрэмж төрүүлдэг ч шалтгаан нь ихэвчлэн ноцтой биш байдаг Гэсэн хэдий ч хэрэв хөл, гар байнга чичрэх нь далд шалтгаан байж болно. нөхцөл. Хүний хөл, гар нь хорсох олон шалтгаан байдаг бөгөөд ихэнх нь түр зуурынх байдаг.
Мэдрэл хорсож байна уу?
Ийм тохиолдолд хорсох нь мэдрэлийн гэмтлийн шинж тэмдэг байж болох бөгөөд энэ нь гэмтлийн гэмтэл, давтан стрессийн гэмтэл, нянгийн болон вирусын халдвар, хордлого зэрэг янз бүрийн шалтгааны улмаас үүсдэг., чихрийн шижин зэрэг системийн өвчин.
Мэдрэл хорсоход юу хийж чадах вэ?
Энд туршиж үзэх 5 алхам байна:
- Даралаа тайл. Нөлөөлөлд өртсөн мэдрэлийн даралтыг арилгах нь түүний хэвийн үйл ажиллагааг сэргээх боломжийг олгодог. …
- Нүүж хөдөл. Хөдлөх нь цусны эргэлтийг сайжруулж, таны мэдэрч буй таагүй мэдрэмжийг арилгах болно. …
- Нуураа зангидаж, тайл. …
- Хөлийнхөө хурууг хөдөлгө. …
- Толгойгоо хажуу тийш нь хөдөлгө.
