Урлаг ба сэтгэлгээний тухай номонд дэлхийд нэр хүндтэй зураач, нэрт багш Энрике Мартинез Селая уран бүтээл хийх үйл явц, дадлагыг хөгжүүлэх, саад бэрхшээлийг удирдах, өдөр тутмын амьдралын хэв маягийн талаар өөрийн үзэл бодол, зөвлөгөөг хуваалцаж байна. Бүтээлч, шударга байхын тулд бидний хийх ёстой өдрийн сонголтууд. …
Урлаг оюун ухаанд хэрхэн тусалдаг вэ?
Санахуйн дадлага нь бидний оюун ухаан, бие махбодь, мэдрэмж, бодлын талаар өөрийгөө судлах, ухамсарлах явдал юм. Урлаг урлах нь бидний туршсан зүйлийг судалж, оюун ухаанаа хөгжүүлэх дасгалаараа олж мэдэхэд тусалдаг. … Энэ нь бидний мэдэрч буй мэдрэмжийг анзаарч, одоогийнхоо туршлагыг мэдрэхэд биднийг урамшуулдаг.
Урлаг бол сэтгэлгээний нэг хэлбэр мөн үү?
Урлаг бол бясалгалын хэрэгсэл болон өөрөө өөрийгөө холбох хэрэгсэлЭнэ нь маш хүчтэй байдгийн нэг шалтгаан нь хүлээн зөвшөөрлийг дэмждэг. Уран бүтээл туурвих нь бясалгалын нэг төрөл бөгөөд ухамсарыг нэмэгдүүлж, мэдрэмж, бодлыг хүлээн зөвшөөрөх, бие, сэтгэлээ тайвшруулахгүйгээр онцлон харуулах оюун ухааны идэвхтэй сургалт юм.
Бясалгалын урлаг гэж юу вэ?
Бясалгалын зураг (эсвэл зургийн бясалгал) нь анхаарал, ухамсарыг сургах, оюун санааг тайван, тогтвортой байдалд оруулах, бүтээлч булчингаа хөгжүүлэххарааны техник юм.
Урлаг яагаад сэтгэлгээтэй байдаг вэ?
Сэтгэмжтэй урлаг ("тоглох зөвшөөрөлтэй") бүтээх нь өөрийгөө ухамсарлах, өөрийгөө өрөвдөх, өөрийгөө илэрхийлэх чадварыг нэмэгдүүлэх боломжтой. Mindful Art нь бидний дотоод шүүмжлэгчийг хүлээн зөвшөөрч, бидний бүтээлч чадварт нэвтэрч, үйл явцад итгэж, ямар ч шүүмжлэлгүйгээр яг одоо байгаа цагт байхад тусалдаг.
