Амьдралын хэв маяг ба гэрийн эмчилгээ
- Нүдээ шалгуулаарай. Та сайн харж байсан ч үүнийг тогтмол хий.
- Эрүүл мэндийн архаг эмгэгийг хянах. …
- Нүдээ нарнаас хамгаалаарай. …
- Нүд гэмтэхээс сэргийлнэ. …
- Эрүүл хүнс идээрэй. …
- Тамхи бүү тат. …
- Зөв засах линз ашигла. …
- Сайн гэрэлтүүлэг ашигла.
Би миопийг хэрхэн бууруулах вэ?
Насанд хүрэгчдийн миопийн хяналт
- Лазер нүдний мэс засал. Насанд хүрэгчдийн хувьд нүдний хугарлын мэс заслаар миопийг арилгах боломжтой бөгөөд үүнийг лазер нүдний мэс засал гэж нэрлэдэг. …
- Жороор олгодог линз. …
- Атропин нүдний дусаалга. …
- Олон фокустай шил ба контакт линз. …
- Ортокератологи. …
- Байгалийн гэрэл ба гадаа үйл ажиллагаа. …
- Төхөөрөмж дээрх цагийг хянах.
Мопийн гол шалтгаан нь юу вэ?
Миопийн шалтгаан юу вэ? буруутгах. Нүдний алим хэт урт эсвэл нүдний эвэрлэг бүрхэвч -- нүдний хамгаалалтын гадна давхарга хэт муруй байвал нүд рүү орох гэрэл зөв төвлөрөхгүй. Зургууд нь нүдний торлог бүрхэвч дээр шууд бус гэрэлд мэдрэмтгий хэсэг болох торлог бүрхэвчийн урд төвлөрдөг.
Бид миопийн даамжрахаас хэрхэн сэргийлэх вэ?
Үр дүн: Гадаа өнгөрүүлэх хугацаа ихсэх нь миопийн даамжрахаас хамгаалах хүчин зүйл болдог. Дутуу залруулга нь миопийн явцыг нэмэгдүүлж, оновчтой залруулга хийх шаардлагатай. Прогрессив эсвэл хоёр фокус линз (нүдний шил, контакт линз) ашиглах нь нүдний байрлалыг хязгаарлаж миопийн явцыг удаашруулж болзошгүй юм.
Мопийн муудахаас хэрхэн сэргийлэх вэ?
Мопийн муудахаас сэргийлэхийн тулд гадаа цагийг өнгөрөөж, хол байгаа зүйлд анхаарлаа төвлөрүүлэхийг хичээ
- Компьютер эсвэл гар утас ашиглахдаа завсарлага аваарай. …
- Алсын хараа эмчилгээ. …
- Миопоос хэрхэн сэргийлэх талаар эмчтэйгээ ярилцаарай.
