11 Чихрийн шижин өвчний үед хэрэглэхгүй байх ёстой хүнс, ундаа
- Чихэртэй чихэрлэг ундаа. Чихрийн шижинтэй хүмүүсийн хувьд чихэрлэг ундаа нь хамгийн муу сонголт юм. …
- Транс өөх тос. …
- Цагаан талх, будаа, гоймон. …
- Жимсний амттай тараг. …
- Чихэрлэг өглөөний үр тариа. …
- Амттай кофены ундаа. …
- Зөгийн бал, агавын нектар, агч сироп. …
- Хатаасан жимс.
Чихрийн шижинтэй хүмүүс ямар хоолыг чөлөөтэй идэж болох вэ?
Энэ нийтлэлд хэрэв та чихрийн шижин өвчтэй бол идэхэд тохиромжтой 21 зуушны тухай өгүүлнэ
- Хатуу чанасан өндөг. Хатуу чанасан өндөг нь чихрийн шижин өвчтэй хүмүүст маш эрүүл зууш юм. …
- Жимстэй тараг. …
- Атга бүйлс. …
- Хүнсний ногоо ба Хумус. …
- Авокадо. …
- Самарны тостой хэрчсэн алим. …
- Үхрийн мах. …
- Шуурсан вандуй.
Ямар хоол хүнс чихрийн шижин өвчнийг улам хүндрүүлдэг вэ?
Хамгийн муу сонголт
- Цагаан будаа эсвэл цагаан гурил зэрэг боловсруулсан үр тариа.
- Бүтэн үр тариа, элсэн чихэр ихтэй үр тариа.
- Цагаан талх.
- Франц шарсан төмс.
- Шуурсан цагаан гурилтай тортилла.
Чихрийн шижин өвчнийг устгадаг ганц хоол юу вэ?
Jamun нь 2-р хэлбэрийн чихрийн шижинтэй хүмүүст туршиж үзсэн жимс юм. Хүнсний Шинжлэх Ухаан Технологийн сэтгүүлд нийтлэгдсэн судалгаагаар жамун нь чихрийн шижингийн эсрэг болон антиоксидант үйлчилгээтэй.
Чихрийн шижинтэй хүмүүст хамгийн муу 5 хоол юу вэ?
11 Чихрийн шижин өвчний үед хэрэглэхгүй байх ёстой хүнс, ундаа
- Чихэртэй чихэрлэг ундаа. Чихрийн шижинтэй хүмүүсийн хувьд чихэрлэг ундаа нь хамгийн муу сонголт юм. …
- Транс өөх тос. …
- Цагаан талх, будаа, гоймон. …
- Жимсний амттай тараг. …
- Чихэрлэг өглөөний үр тариа. …
- Амттай кофены ундаа. …
- Зөгийн бал, агавын нектар, агч сироп. …
- Хатаасан жимс.
