Агуулгын хүснэгт:
- 11 Чихрийн шижин өвчний үед хэрэглэхгүй байх ёстой хүнс, ундаа
- Чихрийн шижинтэй хүмүүс ямар хоолыг чөлөөтэй идэж болох вэ?
- Ямар хоол хүнс чихрийн шижин өвчнийг улам хүндрүүлдэг вэ?
- Чихрийн шижин өвчнийг устгадаг ганц хоол юу вэ?
- Чихрийн шижинтэй хүмүүст хамгийн муу 5 хоол юу вэ?
Видео: Чихрийн шижин өвчний үед ямар хоол хүнс хэрэглэхээс татгалзах вэ?
2024 Зохиолч: Fiona Howard | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2024-01-10 06:41
11 Чихрийн шижин өвчний үед хэрэглэхгүй байх ёстой хүнс, ундаа
- Чихэртэй чихэрлэг ундаа. Чихрийн шижинтэй хүмүүсийн хувьд чихэрлэг ундаа нь хамгийн муу сонголт юм. …
- Транс өөх тос. …
- Цагаан талх, будаа, гоймон. …
- Жимсний амттай тараг. …
- Чихэрлэг өглөөний үр тариа. …
- Амттай кофены ундаа. …
- Зөгийн бал, агавын нектар, агч сироп. …
- Хатаасан жимс.
Чихрийн шижинтэй хүмүүс ямар хоолыг чөлөөтэй идэж болох вэ?
Энэ нийтлэлд хэрэв та чихрийн шижин өвчтэй бол идэхэд тохиромжтой 21 зуушны тухай өгүүлнэ
- Хатуу чанасан өндөг. Хатуу чанасан өндөг нь чихрийн шижин өвчтэй хүмүүст маш эрүүл зууш юм. …
- Жимстэй тараг. …
- Атга бүйлс. …
- Хүнсний ногоо ба Хумус. …
- Авокадо. …
- Самарны тостой хэрчсэн алим. …
- Үхрийн мах. …
- Шуурсан вандуй.
Ямар хоол хүнс чихрийн шижин өвчнийг улам хүндрүүлдэг вэ?
Хамгийн муу сонголт
- Цагаан будаа эсвэл цагаан гурил зэрэг боловсруулсан үр тариа.
- Бүтэн үр тариа, элсэн чихэр ихтэй үр тариа.
- Цагаан талх.
- Франц шарсан төмс.
- Шуурсан цагаан гурилтай тортилла.
Чихрийн шижин өвчнийг устгадаг ганц хоол юу вэ?
Jamun нь 2-р хэлбэрийн чихрийн шижинтэй хүмүүст туршиж үзсэн жимс юм. Хүнсний Шинжлэх Ухаан Технологийн сэтгүүлд нийтлэгдсэн судалгаагаар жамун нь чихрийн шижингийн эсрэг болон антиоксидант үйлчилгээтэй.
Чихрийн шижинтэй хүмүүст хамгийн муу 5 хоол юу вэ?
11 Чихрийн шижин өвчний үед хэрэглэхгүй байх ёстой хүнс, ундаа
- Чихэртэй чихэрлэг ундаа. Чихрийн шижинтэй хүмүүсийн хувьд чихэрлэг ундаа нь хамгийн муу сонголт юм. …
- Транс өөх тос. …
- Цагаан талх, будаа, гоймон. …
- Жимсний амттай тараг. …
- Чихэрлэг өглөөний үр тариа. …
- Амттай кофены ундаа. …
- Зөгийн бал, агавын нектар, агч сироп. …
- Хатаасан жимс.
Зөвлөмж болгож буй:
Метилглиоксал чихрийн шижин өвчний үед сайн уу?
Чихрийн шижингийн ферментийн бус гликаци нь гол судасны эсүүдийн гэмтэл, үйл ажиллагааг алдагдуулдаг гол шалтгаан болдог гэдгийг олон нийт хүлээн зөвшөөрдөг. MG (метилглиоксал) эд эсэд шууд хортой ба AGE-ийн гол урьдал бодис (дэвшилтэт гликацийн эцсийн бүтээгдэхүүн) .
Чихрийн шижин өвчний үед бал сар гэдэг нь юу гэсэн үг вэ?
1-р хэлбэрийн чихрийн шижинтэй ихэнх хүмүүст үлдсэн бета эсүүд нь цусан дахь сахарын хэмжээгээ хянах хангалттай инсулиныг шахаж чаддаг болох нь оношлогдсоны дараа тодорхой хугацаатай байдаг. Энэ бол бал сарын үе шат юм. Энэ нь үргэлжлэх боловч та инсулиныг их хэмжээгээр хэрэглэх шаардлагагүй байж магадгүй .
Инсулин хамааралтай чихрийн шижин өвчний үед?
Чихрийн шижингийн 1-р хэлбэр нь нэгэнтээ насанд хүрээгүй чихрийн шижин буюу инсулинаас хамааралтай чихрийн шижин гэгддэг нойр булчирхай нь инсулин бага эсвэл огт үүсгэдэггүй архаг өвчин юм. Инсулин нь элсэн чихэр (глюкоз) эсэд орж эрчим хүч үйлдвэрлэхэд шаардлагатай даавар юм .
Чихрийн шижин өвчний үед ямар даавар оролцдог вэ?
Чихрийн шижин өвчин нь шээс хөөх эмийн даавар (ADH) гэгддэг вазопрессин (AVP) химийн бодисоос үүдэлтэй. AVP нь гипоталамусаар үүсгэгддэг бөгөөд шаардлагатай болтол гипофиз булчирхайд хадгалагддаг . Чихрийн шижин өвчний үед гипофизын ямар даавар хэрэглэдэг вэ?
Гуурсан хоолойд ямар хоол хүнс хэрэглэхээс татгалзах вэ?
Эдгээрт цардуул ихтэй, чихэрлэг хоол орно Цардуултай хоол хүнсийг хоол болгонд байнга оруулах ёстой, жишээ нь. талх, төмс, будаа, гоймон, үр тариа. Элсэн чихэртэй хоолонд бялуу, жигнэмэг, чихэр, хийжүүлсэн ундаа орно. Эдгээр нь илүүдэл энергийг хангах бөгөөд хэрэв та илүүдэл жинтэй бол үүнийг хязгаарлах шаардлагатай .
