Logo mn.boatexistence.com

Миний салалт хэзээ нэгэн цагт арилах болов уу?

Агуулгын хүснэгт:

Миний салалт хэзээ нэгэн цагт арилах болов уу?
Миний салалт хэзээ нэгэн цагт арилах болов уу?

Видео: Миний салалт хэзээ нэгэн цагт арилах болов уу?

Видео: Миний салалт хэзээ нэгэн цагт арилах болов уу?
Видео: ЛЮБОВЬ С ДОСТАВКОЙ НА ДОМ (2020). Романтическая комедия. Хит 2024, May
Anonim

Шинж тэмдэг нь ихэвчлэн өөрөө алга болдог. Үүнд хэдэн цаг, өдөр, долоо хоног шаардагдана. Хэрэв танд маш их золгүй явдал тохиолдсон эсвэл шизофрени зэрэг сэтгэцийн эмгэгтэй бол таны салалт үүссэн бол эмчилгээ шаардлагатай байж магадгүй.

Та диссоциациасаа сэргэж чадах уу?

Би диссоциатив эмгэгээс эдгэрч чадах уу? Тийм - зөв оношилгоо, эмчилгээ хийлгэвэл эдгэрэх магадлал өндөр байна. Энэ нь танд диссоциацийн шинж тэмдгийг мэдрэхээ больж, мөн чанарын аль нэг хэсэг нь нэгдэж өөрийгөө гэсэн нэг мэдрэмж болно гэсэн үг юм.

Та яаж салдаг вэ?

Тиймээс бид хэрхэн салалтаас салж, даван туулах илүү үр дүнтэй ур чадварыг хөгжүүлэхийн төлөө ажиллаж эхлэх вэ?

  1. Амьсгалж сур. …
  2. Газардуулах хөдөлгөөн хийж үзээрэй. …
  3. Шалгах илүү найдвартай арга замуудыг олоорой. …
  4. Гэрээ эвд. …
  5. Дэмжих багийг байгуул. …
  6. Тэмдэглэл хөтөлж, өдөөгч хүчин зүйлсээ тодорхойлж эхлээрэй. …
  7. Сэтгэл санааг дэмжих амьтан аваарай.

Ямар нь диссоциацийг өдөөдөг вэ?

Триггер нь хүний гэмтэлтэй холбоотой мэдрэхүйн өдөөлт бөгөөд салалт нь хэт ачааллын хариу үйлдэл юм Гэмтлийн үйл явдал, нөхцөл байдал зогссоноос хойш хэдэн жилийн дараа ч гэсэн тодорхой харагдах байдал, дуу чимээ, үнэр, хүрэлцэх, тэр ч байтугай амт нь хүсээгүй дурсамж, мэдрэмжийг өдөөж эсвэл өдөөж болно.

Та салж цаг алддаг уу?

Зарим хүмүүс амнези эсвэл хэдэн минутаас хэдэн цаг, хэдэн өдөр хүртэл "цаг алдах" үетэй тулгардаг. Энэ үед тэд сэрүүн байсан ч хаана, юу хийж байгаагаа санахгүй байна. Энэ төрлийн амнезийг заримдаа диссоциатив фуга гэж нэрлэдэг.

Зөвлөмж болгож буй: