2025 Зохиолч: Fiona Howard | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-22 19:36
- Хамтран ажиллагсдаа ойлгохын тулд идэвхтэй сонсоорой. Хамтран ажилладаг хүн таньд өөрийгөө илэрхийлэхэд чимээгүйхэн анхаарлаа хандуулаарай. …
- Хүн бүрийг хүндэлж байгаагаа харуул. Хүмүүст чиглэсэн өчүүхэн байдал нь эрүүл бус бөгөөд үр ашиггүй байдаг. …
- Өөртөө болон компанидаа үнэнч байгаарай.
Ажил дээрээ муухай хүнтэй яаж харьцдаг вэ?
Багийнхаа бүдүүлэг байдлыг шийдвэрлэх таван арга
- Сайн үлгэр дуурайл бай. Та хүмүүстэйгээ хэрхэн харьцаж байгаа нь тэдний бусдад хандах хандлагад нөлөөлж болно. …
- Үүнийг үл тоомсорлож болохгүй. Хэрэв та бүдүүлэг зан авирыг үл тоомсорловол та үүнийг хүлээн зөвшөөрөх дохиог илгээдэг. …
- Гэмт этгээдтэй шууд харьц. …
- Сонс. …
- Аливаа гэмт хэрэгтнийг дагах.
Хэрцгий хамт ажилладаг хүнтэй яаж харьцдаг вэ?
Стэнфордын сэтгэл зүйч хорт хамт ажиллагсадтайгаа харьцах сэтгэцийн 5 стратегийг хуваалцаж байна
- Үүнээс дээш гар. …
- Битгий хувь хүн гэж ойлгоорой. …
- Та ганцаараа биш гэдгээ өөртөө сануул. …
- Сэтгэл хөдлөлөөс ангид байх аргыг ашигла. …
- Түр зуурынх гэдгийг санаарай.
Өчүүхэн зантай яаж харьцдаг вэ?
Өчүүхэн хүмүүстэй харьцах 5 арга
- Амьсгалах. Хэ-Хүлкийг эдгээр хүмүүс рүү чиглүүлэхийг хүсч байгаа ч гэсэн тайван байх нь үргэлж дээр юм. …
- Зүгээр зогс. …
- Хэрэв та тэдэнтэй учирлаж чадахгүй бол үл тоомсорло. …
- Хэрэв та тэднийг үл тоомсорлож чадахгүй бол оронд нь тавь. …
- Гайхалтай байгаарай.
Хэн нэгнийг өчүүхэн байхад та яаж хариулах вэ?
Өчүүхэн хүнд яаж хариулах вэ?
- Үнэнтэй санал нийлэх боловч сөрөг үнэлгээтэй санал нийлэхгүй байна.
- Агуулга (хэлсэн үг) биш үйл явцад (юу болж байгаа) хариу өгөх.
- Хэрэв таны буруу бол та буруу зүйл хийсэн гэдгээ хүлээн зөвшөөр.
Зөвлөмж болгож буй:
Гишүүд үйл ажиллагааны доголдолтой эсвэл үр бүтээлгүй зан авир гаргах үед багууд бүтэлгүйтдэг Та нийгмийн гажуудал, бичил удирдлага, бусдыг үр ашиггүй "туулайн нүх" рүү татах зэрэг үйл ажиллагааны доголдолтой хүнтэй ажиллаж байсан байж магадгүй.
Сургуулийн нийтлэг сахилга баттай стратегид өдрийн завсарлага алдах, самбар дээр өөрийн нэрийг бичих гэх мэт орно. Эдгээр хөтөлбөрүүдийн ихэнх нь хүүхдийн давуу эрхийг хасах эсвэл хязгаарлах замаар ажилладаг. эсвэл хүүхдэд зан авираа өөрчлөх хэрэгтэй, эс бөгөөс илүү ноцтой үр дагавар гарах болно гэдгийг дохиогоор өгөх .
Зөв зан төлөвтэй байх зөвлөмж Үлгэр жишээ бай. Хүүхдээ чиглүүлэхийн тулд өөрийн зан авирыг ашигла. … Хүүхдэдээ юу мэдэрч байгаагаа харуул. … Хүүхдээ 'сайн' байхыг нь анзаараарай … Хүүхдийнхээ түвшинд оч. … Идэвхтэй сонсоорой. … Амлалтаа биелүүл.
Grandiosity нь BD-тэй хүмүүст дангаараа ховор тохиолддог бөгөөд шинж тэмдгийг үр дүнтэй арилгахын тулд эм, сэтгэл заслын эмчилгээ, нийгмийн дэмжлэг шаардлагатай. Хэрэв танд хоёр туйлт маниа хоёр туйлт маниа шинж тэмдэг илэрвэл 1-р хэлбэрийн хоѐр туйлт эмгэг өвчтэй хүмүүст маниакийн үеүүд түгээмэл тохиолддог боловч эдгээр нь бусад хүчин зүйл болон эрүүл мэндийн байдлаас шалтгаалж болно, үүнд:
хүндэлтэй бай, гэхдээ бас өөрийнхөө төлөө зогс. Тухайн хүнийг буруутгаж, доромжилж болохгүй, харин өөрийн эрх, мэдрэмжээ батлаарай. Жишээ нь, явцуу бодолтой найз залуу чинь найз нартайгаа оройтож гадуур хонох нь таны хувьд өчүүхэн зүйл гэж зүтгэж байна.
