Пауэрлифтингийн костюм нь өндөр суналтын бат бэх даавуугаар хийгдсэн байдаг бөгөөд энэ нь тухайн цэг хүртэл сунаж, дараа нь хурдан, өндөр шаардлагаар байрандаа ороход зориулагдсан гэсэн үг юм. Нэг давхар гэдэг нь ийм гоёмсог даавууны нэг давхаргатай гэсэн үг, харин олон давхар гэдэг нь хоёр ба түүнээс дээш давхаргатай гэсэн үг
Олон давхар унадаг костюм хэр үнэтэй вэ?
Сквот костюм хэр их нэмдэг вэ? Скват өмсгөл нь пауэрлифтингийн дасгалтай харьцуулахад 22-30%-ийн ачаалал нэмэх боломжтой. Энэ нь шинэхэн пауэрлифтингийн спортоор хичээллэж буй хүн хөлийн хувцас өмсвөл автоматаар жин нэмдэг гэсэн үг биш юм, учир нь тэд костюмыг хэрхэн үр дүнтэй ашиглах талаар зөв техник сурах шаардлагатай хэвээр байна.
Олон давхар өргөгч гэж юу вэ?
Хэрэв та араатай эсвэл тоног төхөөрөмж гэж нэрлэгддэг олон давхаргат пауэрлифтинг гэж юу байдгийг мэдэхгүй бол тэмцээн нь түүхий өргөлттэй адил ажилладаг Скват, вандан дээр тус бүр гурван оролдлого хийдэг., үхлийн өргөлт, ижил дүрэм үйлчилнэ гэх мэт. Холбооны дүрмээс хамааран түүхий болон араатай өргөгчид бүс, өвдөгний ханцуй эсвэл боолт, бугуйн боолт ашиглаж болно.
Пауэрлифтингийн төрөл юу вэ?
Тэмцээнд та хоёр төрлийн пауэрлифтинг хийж болно: түүхий (эсвэл сонгодог) болон тоноглогдсон. Түүхий болон тоноглогдсон пауэрлифтингийн хоорондох ялгаа нь таны өмсөж болох тоног төхөөрөмжийн төрлүүд юм.
RAW гэдэг нь пауэрлифтинг гэж юу гэсэн үг вэ?
“ТҮҮХИЙ” ӨРГӨХ ГЭЖ ЮУ ВЭ? Техникийн хувьд пауэрлифтингийн ертөнц дэх "түүхий" гэдэг нь бага ба ямар ч нэмэлт төхөөрөмжгүйгээр өргөх (өргөх бүс, вандан цамц, бугуйвч, өвдөгний ханцуй гэх мэт) гэсэн үг юм.
