Тэд муудаж, хатаж, хөгцөрч буй жимс, ногоо идэж болохгүй. Хэрэв та үүнийг идэхгүй байсан бол туулайдаа бүү өг. … Туулайн байцаа, бууцайдаа хэзээ ч бүү өг Байцаа болон бууцай нь оксалат болон гоитроген их хэмжээгээр агуулагддаг тул эрүүл мэндэд асуудал үүсгэдэг.
Зэрлэг туулай байцаа идэх үү?
Тийм! Бараг бүх хар, навчит ногооны нэгэн адил туулайнууд байцаа иддэг бөгөөд та тэднийг зэрлэг байгальд ийм хоол хийхийг харах магадлалтай.
Байцаа нь туулайнд аюулгүй юу?
Нэвчит ногоон өдөр бүрТуулай өдөрт насанд хүрсэн хүнийхээс бага хэмжээгээр аюулгүй угаасан ногоон навчит ногоо, ургамал, хогийн ургамалтай байх ёстой. Байцаа/байцаа/брокколи/яншуй/гаа гэх мэт 5-6 төрлийн ногооныг өдөр бүр идээрэй.
Туулай хэр их байцаа идэж чадах вэ?
Таны туулайн биеийн жингийн хоёр фунт тутамд нэг аяга навчит ногоон ногоо, дээр нь хэд хэдэн шаржигнууртай ногоо. Кале нь долоо хоногт хэд хэдэн удаа таны туулайн салатанд сайн нэмэлт болдог.
Туулай бүх төрлийн байцаа идэж чадах уу?
Туулай байцаа идэж чадах уу? Энэ асуултын хурдан хариулт бол ТИЙМ. Туулай бүх төрлийн байцаа идэж болно, энэ нь тэдэнд сайн байж болох ч байнга идэж болохгүй.
