Суулгалттай үед идэх Өөх тос багатай сүү, бяслаг эсвэл тараг хэрэглээрэй Хэрэв та маш хүнд суулгалттай бол сүүн бүтээгдэхүүн идэж, уухаа түр зогсоох хэрэгтэй. өдрүүд. Цэвэршүүлсэн, цагаан гурилаар хийсэн талхны бүтээгдэхүүнийг идээрэй. Гоймон, цагаан будаа, улаан буудайн цөцгий, фарина, овъёос, эрдэнэ шишийн үр тариа зэрэг нь зүгээр.
Суулгалтыг юу хурдан зогсоодог вэ?
BRAT diet
BRAT гэж нэрлэгддэг хоолны дэглэм нь суулгалтыг хурдан арилгах боломжтой. BRAT гэдэг нь гадил, будаа, алимны соус, шарсан талх гэсэн үгийн товчлол бөгөөд эдгээр хоол нь зөөлөн бөгөөд цардуул ихтэй, эслэг багатай хоол учраас үр дүнтэй байдаг. Эдгээр хоол хүнс нь хоол боловсруулах замыг холбох үйлчилгээтэй бөгөөд өтгөнийг томруулдаг.
Суулгалтыг байгалийн аргаар юу зогсоодог вэ?
Суулгалт, өтгөн ялгадас нь ихэвчлэн вирус, бактери эсвэл хүнсний харшлаас үүдэлтэй байдаг. BRAT хоолны дэглэм, пробиотик, амны хөндийн шингэн сэлбэх уусмал (ORS), цайр, турмерик, шанцай, задийн самар зэрэг нь суулгалтыг зогсоодог. Ходоодны ханиадны улмаас олон эрэгтэй, эмэгтэй, хүүхдүүд орон дээрээ бөхийж, хөдөлж чадахгүй сул зогсдог.
Бяслаг нь ходоод, суулгалтанд сайн уу?
Сүү, бяслаг, зайрмаг нь Ходоодны хямралд орохгүй. Тэд өөх тос ихтэй учраас таны биед шингэхэд хэцүү байдаг. Энгийн, өөх тосгүй тараг заримдаа зүгээр байж болох ч бага багаар эхэлж, яаж болохыг хараарай.
Суулгалт нь Ковидын шинж тэмдэг мөн үү?
Суулгалт нь COVID-19 өвчний эхний шинж тэмдэг бөгөөд халдварын эхний өдрөөс эхэлж, эхний долоо хоногт эрчимжиж байна. Энэ нь ихэвчлэн дунджаар 2-3 хоног үргэлжилдэг ч насанд хүрэгчдэд 7 хүртэл хоног үргэлжилдэг.
