Агуулгын хүснэгт:
- Толгой уналтын синдром гэж юу вэ?
- Хүндэрсэн толгойноос яаж салах вэ?
- Яагаад миний толгой хүзүүнд хэтэрхий хүнд байгаа юм шиг санагдаж байна?
- Хүзүүгээ арай ядан барьж чадаж байна уу?
Видео: Би яагаад толгойгоо дээшлүүлж чадахгүй байна вэ?
2024 Зохиолч: Fiona Howard | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2024-01-10 06:41
Толгой унжсан синдром (DHS) нь хүзүү сунгах булчингийн хүнд хэлбэрийн сулралын улмаас умайн хүзүүний нугасны аажмаар буурдаг кифоз, толгойгоо барих чадваргүй байдлаас үүдэлтэй хөгжлийн бэрхшээлтэй өвчин юм. дээш. Сул дорой байдал нь дангаараа эсвэл мэдрэлийн булчингийн ерөнхий эмгэгтэй холбоотой байж болно.
Толгой уналтын синдром гэж юу вэ?
Толгой унжсан хам шинж (DHS) нь умайн хүзүүний пара-нугасны булчингийн хүнд хэлбэрийн сулралаар тодорхойлогддог энэ нь цээжний эрүүний хэв гажилтыг идэвхгүй засдаг. DHS нь ихэвчлэн мэдрэлийн булчингийн эмгэгүүдтэй холбоотой байдаг.
Хүндэрсэн толгойноос яаж салах вэ?
Хэрэв та архаг хурцадмал толгой өвдөж байгаа бол дараах хэдэн зүйлийг туршиж үзэх хэрэгтэй:
- Стрессийн эх үүсвэрийг бууруулна.
- Халуун усанд орох, ном унших, сунгалт хийх зэрэг алжаал тайлах үйл ажиллагаанд цаг гаргаарай.
- Булчингаа чангалахгүйн тулд байрлалаа сайжруул.
- Хангалттай унт.
- Өвдсөн булчингуудыг мөсөөр эсвэл дулаанаар эмчил.
Яагаад миний толгой хүзүүнд хэтэрхий хүнд байгаа юм шиг санагдаж байна?
Чамдалтай толгой өвдөх Хүчдэлийн толгой өвдөх нь ихэвчлэн тохиолддог өөр нэг төрлийн толгойн өвчин юм. Эдгээр толгойн өвдөлт нь толгойг нь шахаж байгаа мэт мэдрэмж төрүүлдэг уйтгартай өвдөлтийг үүсгэдэг. Энэ төрлийн толгой өвдөх нь мөр, хүзүүний булчинг чангалж, толгойг хэвийн хэмжээнээс илүү хүндрүүлсэн мэт мэдрэмж төрүүлдэг.
Хүзүүгээ арай ядан барьж чадаж байна уу?
Хүзүүний булчин эсвэл шөрмөс ачаалал өгснөөс болж булчингууд спазмтай болдог. Ноорог эсвэл эвгүй байрлалд унтах нь үүнийг үүсгэж болзошгүй. Энэ нь ихэвчлэн нэг талын булчинд маш их өвддөг боловч ихэвчлэн хэдхэн хоногийн дотор тогтдог. Энэ хооронд өвдөлт намдаах эм туслана.
Зөвлөмж болгож буй:
Би яагаад сэргэсэн мэт сэрж чадахгүй байна вэ?
Унтах инерци таны мотор болон танин мэдэхүйн чадварыг удаашруулдаг тул заримдаа сэрсний дараа юу ч хийх боломжгүй мэт санагддаг. Унтах инерци хэдэн минутаас нэг цаг хүртэл үргэлжилдэг ч ихэвчлэн 15-60 минутын дотор сайжирдаг . Би яаж сэргэг сэрэх вэ?
Би яагаад түлхүүрээ дахин програмчилж чадахгүй байна вэ?
Эдгээр машины түлхүүрийн гол асуудал бол батарей нь цаг хугацааны явцад зүгээр л унтардаг, ийм тохиолдолд зайгаа солих нь асуудлыг засах болно. … Түлхүүрийн фобыг салгаж, эвдэрсэн контакт эсвэл буруу тохируулсан товчлуур байгаа эсэхийг шалгана уу.
Толгойгоо хажуу тийшээ хазайж чадахгүй байна уу?
Өвдөлтгүй толгойгоо хөдөлгөж чадахгүй байж магадгүй. Torticollis нь хүзүүний нэг талын булчингийн хүчтэй агшилтаас болж толгой нэг тал руугаа хазайдаг. Эрүү нь ихэвчлэн хүзүүний эсрэг тал руу эргэлддэг. Тортиколлис нь төрөх үед (төрөлхийн) эсвэл гэмтэл, өвчнөөс үүдэлтэй байж болно .
Том ахын байшинд хэн толгойгоо гашилгаж байна вэ?
Топси, зохиомол дүр, боолын хүүхэд Харриет Бичер Стоугийн "Том авгагийн байшин" (1852) боолчлолын эсрэг роман. Топси (зүүн талд) болон Бяцхан Ева нар, Харриет Бичер Стоугийн "Авга ах Томын байшин" (1851–52) киноны дүрүүд;
Хүүхэд яагаад толгойгоо дээшлүүлж чадахгүй байна вэ?
Хүүхэд хэдэн насандаа толгойгоо өргөдөг вэ? Төрөхдөө таны хүүхэд толгойгоо хянах чадвар муутай, учир нь түүний моторт ур чадвар болон хүзүүний булчингууд нь нэлээд сул байна Тэр энэхүү чухал ур чадварыг хөгжүүлэх бөгөөд энэ нь хожмын бүх хөдөлгөөний үндэс болох болно.
