Эндээс сонгох хэдэн зөвлөмж байна
- Нууцаар хүлээж ав. Гадуур гадуурхагдсаны дараа сэтгэл санаагаар унана гэдэг нь мэдрэлийн эмгэг биш харин хүний хариу үйлдэл юм. …
- Инээдэмтэй байдлаар аваарай. Тиймээс хэн нэгэн таныг үл тоомсорлох эсвэл хасахаар шийдсэн. …
- Бусдын өнцгөөс хар. …
- Бос. …
- Өөртэйгөө холбогд.
Хүнд дургүйцэх нь юу болдог вэ?
Зайлах нь нийгмийн голомтот үйлдэл, эсвэл сэтгэл хөдлөлийн зайнаас зайлсхийсэн үйлдэл байж болно Шашны хүрээнд шашин шүтлэг, цуглааны зүгээс хувь хүнтэй харилцах харилцаагаа зогсоох албан ёсны шийдвэр юм. бүлэг бөгөөд тодорхой дүрэм журмыг дагаж мөрддөг. Энэ нь гадуурхалтаас ялгаатай ч холбоотой байж магадгүй.
Танаас зайлсхийсэн хүнтэй яаж харьцах вэ?
Та үл тоомсорлоход хэрхэн хариулах вэ?
- Алхам ухрах. Таны хамтрагч бодол санаагаа цуглуулж, сэтгэл хөдлөлөө зохицуулах зай хэрэгтэй байж магадгүй юм. …
- Өөрийгөө сатаар. …
- Тэд үнэхээр таныг үл тоомсорлож байгаа эсэхийг шалгаарай. …
- Хэт их хариу үйлдэл үзүүлэхгүй байхыг хичээ. …
- Харилцах.
Танаас зайлсхийж байгаагаа яаж мэдэх вэ?
Хүн болон бусад хүмүүс таны зан авирыг анзаардаг бөгөөд энэ нь танд муугаар тусдаг. Ядаргаа: Чи зүгээр л тэр хүнд дургүй. Тэд таныг уурлуулж, дохиог чинь хүлээж авдаггүй. Та тэднийг урьсан гэдгийг мэддэг арга хэмжээнд оролцдоггүй бөгөөд хэрэв та нэг өрөөнд санамсаргүй байвал тэднээс татгалздаг.
Гаднаас гадуурхах ямар үе шаттай вэ?
Гаднаас гадуурхах үйл явц нь 3 үе шатыг агуулдаг: үл тоомсорлох эсвэл гадуурхагдах эхний үйлдлүүд, даван туулах, огцрох. Уильямсын судалгааг Сэтгэл судлалын шинжлэх ухааны Current Directions сэтгүүлийн энэ удаагийн дугаарт нийтэлсэн.
