Сорбитол, малтитол, эритритол зэрэг бусад дуу чимээтэй бодисууд нохойд хоргүй гэдгийг анхаарна уу Үүний нэгэн адил стевиа, сахарин, сахароз, сахар зэрэг бусад чихэргүй бүтээгдэхүүн, аспартам гэх мэт нь нохойд хоргүй байдаг. Хэрэв таны нохой эдгээр бусад дуу чимээний аль нэгэнд орвол энэ нь хортой биш.
Мальтитол нь ксилит мөн үү?
Элсэн чихрийн оронд чихэрлэг амт нэмэхээс гадна мальтитол болон бусад чихрийн спиртүүд нь хоол хүнсийг чийгтэй байлгаж, борлохоос сэргийлнэ. Та шошгыг шалгахдаа малтитолыг сорбитол эсвэл ксилит гэж нэрлэж болно гэдгийг анхаарах хэрэгтэй. Энэ ангилалд багтдаг тул заримдаа чихрийн спиртийн жагсаалтад ордог.
Ямар хиймэл чихэрлэгч нохойд муу вэ?
Элсэн чихэргүй чихэр, гурилан бүтээгдэхүүн, бохь болон бусад бүтээгдэхүүнд элбэг байдаг Xylitol нь цусан дахь сахарын хэмжээ буурч, бөөрний дутагдалд хүргэдэг. нохойд.
Бүх чихрийн спирт нохойд хортой юу?
Бусад чихрийн спиртүүд нь сорбитол ба малтитол юм. Эдгээр сахарын спиртүүд нь нохойд хоруу чанар үүсгэдэггүй Элсэн чихэргүй, байгалийн болон элсэн чихэргүй бүх бүтээгдэхүүн, зажилдаг нэмэлт бүтээгдэхүүн эсвэл элсэн чихэр нэмээгүй бүтээгдэхүүн гэсэн шошготой бүх зүйл шошгон дээр дахин нэг удаа харна.. Ксилитол нь хэр аюултай вэ?
Чихрийн спирт яагаад танд хортой вэ?
Чихрийн спиртийн гол асуудал бол хоол боловсруулах эрхтний асуудал үүсгэдэг, ялангуяа их хэмжээгээр хэрэглэсэн тохиолдолд. Таны бие эдгээрийн ихэнхийг шингээж чадахгүй тул тэдгээр нь бүдүүн гэдсэнд очдог бөгөөд тэнд таны гэдэсний бактериар метаболизмд ордог.
