2024 Зохиолч: Fiona Howard | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2024-01-10 06:41
Бид яагаад сандардаг вэ? Мэдрэл бол биеийн стрессийн хариу урвалаас үүдэлтэй нийтлэг мэдрэмж юм Энэ нь таныг хүлээгдэж буй эсвэл төсөөлж буй аюул заналхийллийг даван туулахад бэлтгэхэд тусалдаг дааврын болон физиологийн цуврал хариу урвалуудыг агуулдаг. Таны бие адреналин үйлдвэрлэлийг нэмэгдүүлснээр аюул заналхийлэлтэй тэмцэх эсвэл зугтахад бэлддэг.
Би яаж сандрахаа болих вэ?
Та мэдрэлийн ядаргаагаа даван туулахын тулд юу хийж чадах вэ
- Мэдрэлээс бүү ай. Эвгүй нөхцөл байдалд сандрах нь хэвийн үзэгдэл бөгөөд энэ нь бүр тустай гэдгийг өөртөө сануул. …
- Бэлтгэлтэй байгаарай. …
- Эерэг орон зайд ороорой. …
- Хэн нэгэнтэй ярь. …
- Амрах арга хэрэглэж үзээрэй.
Мэдрэлийн гол шалтгаан нь юу вэ?
Сэтгэлийн түгшүүр нь сэтгэцийн эмгэг, биеийн байдал, эмийн нөлөө, амьдралын стресстэй үйл явдлууд эсвэл эдгээрийн хослолоос үүдэлтэй байж болно. Эмчийн эхний даалгавар бол таны сэтгэлийн түгшүүр нь өөр өвчний шинж тэмдэг мөн эсэхийг шалгах явдал юм. Түгшүүрийн эмгэг нь ердийн түгшүүрээс ялгаатай.
Яагаад би ямар ч шалтгаангүйгээр сандарч байна вэ?
Стресс, удамшил, тархины хими, гэмтлийн үйл явдал, хүрээлэн буй орчны хүчин зүйлс зэрэг янз бүрийн хүчин зүйлээс шалтгаалан сэтгэлийн түгшүүр үүсч болно. Сэтгэлийн түгшүүрийн эсрэг эмийн тусламжтайгаар шинж тэмдгийг бууруулж болно. Гэхдээ эм уусан ч хүмүүс бага зэрэг түгшүүртэй, бүр сандрах халдлагатай хэвээр байж болно.
Мэдрэлийн шинж тэмдэг юу вэ?
Мэдрэлийн шинж тэмдэг
- Хүргэлт. Хөдөлгөөн нь сандарч байгаагийн маш түгээмэл шинж тэмдэг юм. …
- Хийх. Хучрах гэдэг нь сандрах үед бие, ялангуяа гар, хөлөөр хийдэг жижиг хөдөлгөөн юм. …
- Давлах эсвэл ганхах. …
- Налуу. …
- Хөлдөж байна. …
- Хагарах үе. …
- Загалсан гар. …
- Хумс түүж эсвэл хатгаж байна.
Зөвлөмж болгож буй:
Галоген нь маш цахилгаан сөрөг байдаг. Энэ нь индуктив байдлаар тэдгээр нь электрон татагдаж байна Гэсэн хэдий ч резонансын хэлбэрээр ганц хос электрон хандивлах чадвартай тул идэвхжүүлэгч ба орто/пара чиглүүлэгч юм. … Галоген нь электрон татах чадвартай тул маш сул идэвхжүүлэгчид юм .
Тэмдэг нэрийн хувьд үл нийцэх, нийцэхгүй гэсэн ялгаа. нийцэхгүй нь (хуучин) нийцэхгүй. . Тохирохгүй гэдэг үг үү? Тогтвортой, ихэвчлэн үндэслэлгүйгээр хөдөлдөггүй эсвэл хүсэл: хатуу, хатуу, гуулин, хатуу, баргар, эвлэршгүй, няцашгүй, уян хатан, эвлэршгүй, төмөр, хатуужилтай, цуцашгүй, өршөөлгүй, хатуу, зөрүүд, нугарашгүй, нугаршгүй, үл нийцэх, буулт хийдэггүй, няцашгүй, бууж өгдөггүй .
Ихэнх тохиолдолд сэтгэлийн хурцадмал байдал нь бид оюун санааны хувьд маш их хүчин чармайлт гаргаж, үүнийг нэг дор хэт их хийдэг учраас үүсдэг. Бид тархидаа хэт их дарамт учруулдаг тул түүнийг хэт ачаалалтай болгодог. Энэ нь бидний биеийг чангалж, ядрахад хүргэдэг.
Сэтгэл түгшсэн шинж тэмдэг юу вэ? Эцэг эх эсвэл багш нь хүүхэд эсвэл өсвөр насны сэтгэл түгшсэн шинж тэмдгийг харж болно. Жишээлбэл, хүүхэд наалдаж, хичээлээ тасалж эсвэл уйлж болно. Тэд айж, бухимдаж, ярих, хийхээс татгалзаж магадгүй . Миний 4 настай хүүхэд түгшсэн эсэхийг яаж мэдэх вэ?
Хэдийгээр Мэргэн буудагч буу ньBlack Ops Хүйтэн дайны 3-р улирлын Дахин ачаалагдсан шинэчлэлтэд маш их мэдрэл авсан ч Хайлт ба Устгах ба тэнцвэртэй байдлын талаарх маргааныг давамгайлсан хэвээр байгаа гэж мэдээлж байна. дээр. … Гэсэн хэдий ч Хүйтэн дайны зарим тоглогчид энэ мэдрэл, ялангуяа Хайлт ба устгах тоглоомын горимд хангалтгүй байсан гэж боддог .
