2024 Зохиолч: Fiona Howard | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2024-01-10 06:41
Шөрмөс нь шөрмөс (хүчтэй эдийн тууз) гуяны арын хэсэгт гуяны том булчинг ястай холбодог "Шөрмөс" гэсэн нэр томъёо нь мөн бүлгийг хэлдэг. гуяны арын хэсэгт ташаанаас өвдөгнийхөө доогуур гүйх 3 булчин.
Та шөрмөсөө татсан эсэхээ яаж тодорхойлох вэ?
Шөрмөсний шөрмөсний шөрмөсний шинж тэмдэг юу вэ?
- хөлөө нугалах эсвэл шулуун болгох үед гуяны ар тал өвддөг.
- гуяны арын хэсэгт эмзэглэх, хавдах, хөхрөх.
- гэмтлийн дараа удаан хугацаагаар үргэлжилдэг хөлний сулрал.
Та шөрмөсний шөрмөсийг яаж эмчлэх вэ?
Шөрмөсний шөрмөсийг ямар эмчилгээ хийдэг вэ?
- Хөлөө амраа. …
- Өвдөлт, хаваныг багасгахын тулд хөлөө мөсөөр түрхээрэй. …
- Хөлөө шах. …
- Сууж эсвэл хэвтэж байхдаа хөлөө дэрэн дээр өргөнө.
- Үрэвслийн эсрэг өвдөлт намдаах эм ууна. …
- Таны эмч/биеийн засалч зөвлөсөн бол сунгалтын болон хүчирхэгжүүлэх дасгалуудыг хийж үзээрэй.
Татсан шөрмөсийг сунгах сайн уу?
Шөрмөсөө зөөлхөн сунгах нь эдгэрэхэд тустай. Шөрмөсөө түрэмгий сунах нь таны эдгэрэлтийг удаашруулна. Энэ байрлалд 3-5 секундын турш бариад хөлөө буцааж доошлуул. Өдөрт нэг удаа 3 багц 12 давталт хийнэ.
Шөрмөсөө өвдвөл сунгах ёстой юу?
Таны шөрмөс өвдөж байгаа нь танил болсон үед та сунгах хэрэгтэй гэж бодох нь зүйн хэрэг шүүГэвч булчин хэт сунаснаас болж чангарах үед сунгалт нь аль хэдийн хэт сунасан тул асуудлыг шийдэж чадахгүй. Үнэндээ сунгалт нь булчинг улам цочроох магадлалтай.
Зөвлөмж болгож буй:
Бөөр нь хавирганы торны доор, нурууны хоёр талд байрлана Бөөрний өвдөлт нь хажуу тал, дундаас дээд хэсэгт (ихэнхдээ) мэдрэгддэг. хавирганы доор, нурууны баруун эсвэл зүүн талд). Өвдөлт нь хэвлий, цавь зэрэг бусад хэсэгт шилжиж болно . Бөөр өвдөж байгааг яаж мэдэх вэ?
Тиймээ чи чадна Тэгэхээр энэ нь та хоёр, 18-аас дээш насны хоёр гэрч, баяр тэмдэглэгч гэсэн үг. … Та бүгд зохих зайтай байх ёстой бөгөөд таны баярыг тэмдэглэгч хүн гарын үсэг зурж буй хүмүүсийн хооронд тусдаа үзэг эсвэл ариутгалын салфетка хэрэглэх зэрэг эрүүл ахуйн нэмэлт арга хэмжээ авна .
Ахиллес шөрмөс нь тугалын арын булчинг өсгийн ястай холбодог хүчтэй утаслаг утас юм Хэрэв та ахиллын шөрмөсөө хэт сунгавал урагдаж (урагдалт) үүсдэг.. Ахиллес (uh-KILL-eez) шөрмөс тасрах нь доод хөлний арын хэсэгт нөлөөлдөг гэмтэл юм . Ахиллес шөрмөсний үрэвсэл хаана илэрдэг вэ?
Тахир мониторууд гажилт багатай, илүү өргөн хүрээтэй, илүү сайн харах өнцгөөр хангаж нүдийг тань ядрахаас сэргийлнэ. Дүгнэлт: Хэрэв таны нүд өдөржин компьютер ширтэхээс болж өвдөж байвал нүдийг чинь ачаалалгүйгээр нэг дор бүхэлд нь зургийг авах боломжтой муруй монитор авах талаар бодож үзээрэй .
Цутгамал ба шөрмөсний холбоос нь хамгийн бат бөх, хамгийн сэтгэл татам модон хийцтэй холболтуудын нэг юм угсарсан загвартай тул… Давхар болон ихэр шөрмөс нь яг ижил байна. Тэд бие биенийхээ хажууд байгаа хоёр зангилаа мэт сонсогдож байгаа нь илүү бат бөх холбоос үүсгэдэг .
