Dulse Flakes - Баталгаажсан органик- Далайн хүнсний ногоо, угаасан, Цэвэр веган- Maine Coast 4 унц.
Дулсыг юунаас хийдэг вэ?
Дулс бол далайн ургамал - давстай устай хүнсний ургамал, замагны томоохон ангилал бөгөөд үүнд нори, бор замаг зэрэг зүйлүүд багтдаг. Бүх идэж болох далайн байцааны нэгэн адил dulse нь маш их хэмжээний эслэг, уураг агуулдаг бөгөөд витамин, эрдэс бодис, эрүүл тосны хүчил, антиоксидантаар баялаг.
Та Dulse ширхэгийг хэрхэн хэрэглэдэг вэ?
Энд dulse-г оруулах гайхалтай аргууд байна:
- Гар хийцийн салатанд нухсан зулзагыг холино.
- Попкорн дээр цацахын тулд хатаасан ширхэгийг ашиглана.
- Дуртай даршилсан ногоо дээрээ бүхэл бүтэн навчит зулзага нэмнэ.
- Өглөөний өндөг дээрээ ширхэгийг цацна.
- Нөхөн сэргээх үйлчилгээтэй, амттай “цай” болохын тулд бүхэл бүтэн навчийг усанд дэвтээнэ.
Dulse flakes танд сайн уу?
Мэдрэлийн системийг эрүүлжүүлэх: Дулс нь зүрхний эрүүл мэндэд чухал ач холбогдолтой омега-3 олон ханаагүй тосны хүчил (PUFA) агуулдаг бөгөөд энэ нь зүрхний эрүүл мэндэд чухал ач холбогдолтой төдийгүй тархи, мэдрэлийн системийн үйл ажиллагаанд чухал үүрэгтэй. систем. Судалгаагаар омега-3 тосны хүчлүүдийн өндөр агууламж нь тархи болон мэдрэлийн системийн үйл ажиллагааг сайжруулдаг болохыг тогтоожээ.
Dulse ширхэгийн оронд би юу хэрэглэж болох вэ?
Доор бид далайн ногооны өөр хэд хэдэн сонголтыг санал болгож байгаа бөгөөд тэдгээр нь танд улаан хальсыг орлуулж болох юм
- Далайн шанцайны ургамал. Далайн шанцайны ургамал (Ulva sp.) …
- Лаврын хайрс. …
- Исландын далайн байцааны холимог нунтаг. …
- Гурвалсан ширхэгтэй холимог.
