Бодисын солилцоо: хэт их бууцай идэх нь хэт их хий хуримтлагдах, гэдэс дүүрэх, гэдэс базлах зэрэгт хүргэдэг, учир нь бидний бие бууцайны хэт их ачааллыг шингээж авахын тулд хэсэг хугацаа шаардагдах бөгөөд бодисын солилцоог хийж чадахгүй. бүгдийг нэг дор.
Ямар навчит ногоонууд хий үүсгэдэг вэ?
Байцааны байцаа, цэцэгт байцаа, байцаа нь загалмайт ургамлын гаралтай хүнсний ногоо бөгөөд тэдгээр нь рафиноз буюу элсэн чихэр агуулдаг бөгөөд гэдэс доторх бактери исгэх хүртэл задаргаагүй хэвээр үлдэж, улмаар хий үүсгэдэг. чамайг хавдах болно. Гэхдээ эдгээр эрүүл ногоонуудаас одоохондоо бүү татгалз.
Бууцай ходоодонд асуудал үүсгэж болох уу?
Бууцайны хэрэглээ ихэссэнээр гэдэс дүүрэх, хий болон базлах зэрэг хэт их хуримтлагддаг, учир нь таны бие бууцайг шингээхэд цаг хугацаа хэрэгтэй бөгөөд бүгдийг нь нэг дор задлах боломжгүй.. Бууцай нь эслэгээр баялаг тул хоол боловсруулахад цаг хугацаа шаардагддаг бөгөөд энэ нь хэвлийгээр өвдөх, суулгах, халуурах зэрэгт хүргэдэг.
Хэн бууцай идэж болохгүй вэ?
Варфарин зэрэг цус шингэрүүлэгч эм хэрэглэж байгаа хүмүүс бууцай их хэмжээгээр идэхээсээ өмнө эмчтэйгээ зөвлөлдөх хэрэгтэй (34). Бөөрний чулуунд өртөмтгий хүмүүс бууцайнаас татгалзаж болно. Энэхүү навчит ногоонд К1 витамин маш их агуулагддаг тул цус шингэрүүлэгч эм хэрэглэдэг хүмүүст асуудал үүсгэдэг.
Малабар бууцай танд сайн уу?
Эрүүл мэндэд үзүүлэх ашиг тус
Малабар бууцай нь витамин А (100 грамм нь ойролцоогоор 8000 нэгж агуулдаг), витамин С, төмөр, кальци агуулсан байдаг. Энэ нь ургамлын уураг ихтэй бөгөөд магни, фосфор, калийн сайн эх үүсвэр юм.
