Бүйлсийн гурил бол гайхалтай тэжээллэг өөх тос: 14.2 грамм (үүний 9 нь нэг ханаагүй) Уураг: 6.1 грамм. Нүүрс ус: 5.6 грамм. Хоолны эслэг: 3 грамм.
Хамгийн бага нүүрс устай гурил юу вэ?
1. Бүйлс гурил. Бүйлсний гурил нь кето гурилыг орлуулагч хамгийн өргөн хэрэглэгддэг бүтээгдэхүүн юм. Энэ нь зүгээр л буталсан бүйлсээр хийгдсэн бөгөөд нүүрс ус нь маш бага бөгөөд 2 хоолны халбага (14 грамм) тутамд ердөө 3 грамм нийт нүүрс ус, 1 грамм цэвэр нүүрс ус агуулдаг (3).
Нүүрс ус багатай хоолны дэглэмд бүйлсний гурил хэрэглэж болох уу?
Бүйлс гурил нь ердийн гурилын хамгийн шилдэг кетогийн нэг юм. Энэ нь үр тариагүй, нүүрс ус багатай бөгөөд өргөн боломжтой. Бүйлсний гурилын тэжээл: Бүйлсний гурил нь өөх тос ихтэй, нүүрс ус багатай, уураг нь дунд зэрэг байдаг.1/4 порц (28 грамм) бүйлсний гурил нь ойролцоогоор 160 калори илчлэг, 6 грамм нүүрс ус, 3 грамм эслэг агуулдаг.
Нэг аяга бүйлсний гуриланд хэдэн нүүрс ус байдаг вэ?
Бүйлс гуриланд хэдэн нүүрс ус байдаг вэ? Нэг аяга бүйлсний гурил нь 632 калори илчлэг, 23 гр нүүрс ус, 11 гр эслэг агуулсан бөгөөд энэ нь бидэнд 12гр цэвэр нүүрс ус агуулдаг.
Бүйлстэй гурил жингээ хасахад сайн уу?
Энэ хоолны дэглэмийн гол зорилго нь хүн өдөр тутмынхаа илчлэгийн ихэнх хэсгийг өөх тосноос авах явдал юм. Бүйлсний гурил нь кетод ээлтэй бөгөөд нүүрс ус багатай, мөн улаан буудайн гурилаас илүү өөх тос агуулдаг. Судалгаанаас харахад кето хоолны дэглэм нь хүмүүст жингээ хасахад үр дүнтэй байдаг.
