Антаранга нь "дотоод", "дотоод" эсвэл "дотор" гэсэн утгатай санскрит хэллэг юм. Тиймээс Антаранга йог нь дотоод замд ханддаг. Энэ нь ихэвчлэн йогийн найман мөч буюу Аштанга йогийн сүүлийн гурван мөчтэй холбоотой байдаг – дхарана, дхьяна, самадхи.
Антаранга гэж юу гэсэн үг вэ?
нэр үг (олон тооны үйл үгтэй хамт хэрэглэгддэг) Йога. оюун ухаанд хамаарах гурван анга: дхарана буюу төвлөрөл, дияна буюу бясалгал, самади буюу бясалгал.
Пратяхара йогийн хичээлд юу гэсэн үг вэ?
Пратьяхара нь Аштанга йогийн системийнйогийн тав дахь мөч буюу найман мөчт зам гэж нэрлэдэг бөгөөд энэ нь бясалгалын үндэс болдог. Пратьяхарагийн туршлага бол гадны нөлөөнд үзүүлэх хариу үйлдлийг хянах замаар оюун ухааныг тань салгах чадвар юм.
Бахиранга йог хэдэн алхамтай вэ?
Иогийн эцэг Патанжали йогийн найман мөчийг тодорхойлжээ. Замд найман алхам байгаа бөгөөд йогоор хичээллэдэг хүн бүр эдгээр шатыг давах ёстой гэж бид хэлж чадна.
Самадхигийн туршлага юу вэ?
Тодорхойлолт. Сарбэкер: Самади бол бясалгалын шингээлт бөгөөд үүнийг диана бясалгалаар олж авдаг. Динер, Эрхард, Фишер-Шрайбер: Самади бол мэдэрч буй субьектийн ухамсар нь ажиглаж буй объекттой нэг болох ухамсрын хоёрдмол бус төлөв юм.
