Даах стратеги
- Та ханиа өөрчлөх боломжгүй гэдгээ хүлээн зөвшөөр. …
- Эерэг зүйлд анхаарлаа төвлөрүүлэхийг хичээ. …
- Эерэг зан үйлийг бататга. …
- Үзэл бодол, мэдрэмжээ илэрхийлэхдээ нүдээ холбоо бариарай. …
- Харилцааны хувьд шулуун, ойлгомжтой бай. …
- Хамтдаа ганцаараа байх цаг гарга. …
- Бүү буруутга. …
- Өөртөө үнэнч бай.
Хувиа хичээсэн нөхрийн шинж юу вэ?
хувиа хичээсэн нөхрийн 20 шинж
- Талархлаа илэрхийлдэггүй. …
- Өөрийгөө эн тэргүүнд тавьдаг. …
- Чамд хэрэгтэй үед чамтай бараг хамт байдаггүй. …
- Өөрийнхөө алдааг хүлээн зөвшөөрдөггүй. …
- Бүх шийдвэрийг өөрөө гаргадаг. …
- Анхаарал үргэлж түүн дээр байдаг. …
- Таны сонирхол, хүсэл тэмүүллийг мэддэггүй. …
- Ойлголтгүй байгааг харуулж байна.
Талархалгүй нөхөртэй яаж амьдрах вэ?
Өгөх нь сайхан мэдрэмж төрүүлээрэйТүүнд хоолны дэглэмээ хянах боломж олгож, бие даасан байдлыг нь дэмжээрэй. Түүнийг өөрийнхөөрөө сонголт хийж, асуудлаа шийдэх бүрэн чадвартай гэж харж байгаагаа түүнд харуул. Түүнд амжилтын төлөөх алсын харааг бий болгоход туслах асуултуудыг асууж, хүсээгүй зүйлдээ анхаарлаа төвлөрүүлэхэд тусалдаг.
Ухаангүй нөхөртэй яаж харьцах вэ?
- Бодлогогүй зан үйлийг шууд бусаар биш шууд шийд. …
- Түүний зан чанарыг биш харин зан авирыг нь ярилц. …
- Тайван, хүндэтгэлтэй дуу хоолойны өнгө хэрэглээрэй. …
- Нөхрийнхөө хэлэхийг зөвхөн чихээрээ биш зүрх сэтгэлээрээ сонс, шүүмжлэхээс зайлсхий. …
- Нөхрөө орондоо аяга кофе авч өг, эс бөгөөс маш болгоомжтой байгаарай.
Нөхрүүд эхнэртээ юу хэлж болохгүй вэ?
Нөхрүүдийн эхнэртээ хэлэхээс хэзээ ч айж болохгүй 7 зүйл
- “Би чамд нэг юм хэлэх хэрэгтэй байна. Өнөөдөр би…” …
- “Би чиний хэлж байгааг сонсож байгаа ч санал нийлэхгүй байна. …
- “Бид удахгүй секс хийх ёстой.” …
- “Бид хэр их зарцуулж байгаад санаа зовж байна.” …
- “Би буруу байсан. …
- “Таны хэлсэн/хийсэн зүйл намайг үнэхээр өвтгөсөн.” …
- “Бид энэ талаар ярилцах өөр цаг тогтоож болох уу?”
