Агуулгын хүснэгт:
- DIM жингээ хасахад тусалдаг уу?
- Би өдөр бүр DIM уух ёстой юу?
- DIM ажилдаа хэр удах вэ?
- DIM уухад таны биед юу тохиолддог вэ?
Видео: Би өглөө эсвэл орой бүрхэг авах ёстой юу?
2024 Зохиолч: Fiona Howard | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 02:01
Даавар нь тэнцвэргүй болсон гэж сэжиглэж буй хэн бүхэнд үүнийг зөвлөж байна. өглөө аяга дүүрэн ус, бага зэрэг хоолтой хамт уугаарай.
DIM жингээ хасахад тусалдаг уу?
DIM ба Жин хасах
Энэ нь DIM нь зарим хүмүүст хэдэн кг жин хаяхад тусалдаг гэсэн үг юм. Энэ нь жингээ хасахын тулд тэмцэж байгаа нь эстрогений түвшинтэй холбоотой байж болохыг тайлбарлаж байна. Судалгаанаас үзэхэд DIM нь липолизийг (өөх шатаах) нэмэгддэг Энэ нь жингээ хасах, эрүүл жингээ зохицуулахтай холбоотой байж магадгүй гэсэн үг.
Би өдөр бүр DIM уух ёстой юу?
Хэр их хэмжээний DIM авах ёстой вэ? Судалгаанаас үзэхэд нэмэлт DIM-ийн хамгийн үр дүнтэй хэмжээ нь 30 мг байна. өдөрт 60 мг тунгаар шингээх боломжтой DIM.
DIM ажилдаа хэр удах вэ?
Та энэ нэмэлт хэр удаан ажиллах бол гэж бодож байж магадгүй. Нэмэлтүүд нь жороор олгодог эмүүдээс ялгаатай нь үр нөлөө үзүүлэхийн тулд бага зэрэг хугацаа шаарддаг. DIM нь үл хамаарах зүйл биш юм. DIM нэмэлт эстрогенийг тэнцвэржүүлж эхлэхэд ихэвчлэн ойролцоогоор 30 хоног шаардлагатай байдаг.
DIM уухад таны биед юу тохиолддог вэ?
DIM нь бидний эстрогений хэмжээг жигдрүүлэхэд тусалдаг нь бидний бодисын солилцоог илүү сайн ажиллуулахад тусалдаг. Бидний эстроген дааврын түвшин тохирох үед бидний бодисын солилцоо өөх тосыг шатаахад илүү чиглэдэг. Судалгаанаас үзэхэд DIM нь липолизийг (өөх тосыг шатаах) нэмэгдүүлдэг.
Best Supplements to take in the morning vs. at night- Cronobiology
Зөвлөмж болгож буй:
Лувоксыг өглөө уух уу, орой уу?
Эмч танд өөрөөр заагаагүй бол энэ эмийг унтахын өмнө уугаарай. Удаан хугацаагаар суллах капсулыг бүхэлд нь залгина. Үүнийг бутлах, хугалах, зажилж болохгүй. Сайжрахаасаа өмнө та энэ эмийг хэдэн сарын турш уух хэрэгтэй болж магадгүй . Лувоксыг хэзээ уух ёстой вэ?
Венлафаксиныг шөнө эсвэл өглөө уух ёстой юу?
Та ихэвчлэн өдөрт нэг удаа 75мг шахмал эсвэл капсул ууна. Хэрэв та өдөр бүр ижил цагийг баримтлах юм бол тэдгээрийг хүссэн үедээ авах боломжтой. Хэрэв таны нойронд хүндрэлтэй байгаа бол өглөө уувал хамгийн тохиромжтой . Венлафаксин нойрмоглодог уу?
Тироксиныг өглөө эсвэл оройд уух ёстой юу?
Левотироксин нь унтахын өмнө уудаг цорын ганц эм байх ёстой. Өглөөний тунг хэрэглэхтэй адил статин, цусны даралтын эм, метформин зэрэг бусад эмүүдтэй хамт хэрэглэхээс зайлсхийх нь дээр . Шөнө бамбай булчирхайн эм уувал зүгээр үү? Энэ судалгаанаас үзэхэд левотироксиныг унтахын өмнө уувал өглөөний цайны өмнө ууснаас илүү сайн шингэдэг.
Панк ипа бүрхэг байх ёстой юу?
Панк IPA үүлэрхэг үү? Гайхалтай асуулт! Энэ бол шар айраг бөгөөд ихэнх тохиолдолд тунгалаг байдаг; Энэ нь үе үе бага зэрэг бүрхэг байж болох ч энэ нь шар айрагны амтанд нөлөөлөхгүй . BrewDog Punk IPA ямар амттай вэ? Punk IPA бол үүнийг эхлүүлсэн шар айраг юм.
Та весикарыг өглөө эсвэл оройд уух ёстой юу?
Та шахмалыг өдөр бүр нэг цагт ууж үзээрэй, учир нь энэ нь танд тунгаа тогтмол уухаа санахад тусална. Та солифенациныг хоолны өмнө болон дараа ууж болно . Солифенациныг шөнийн цагаар уух ёстой юу? Сийвэн дэх солифенацины дээд концентраци нь гэдэснээс шингэснээс хойш 3-8 цагийн дараа хүрдэг (13).
