Цусан дахь сахарын хэмжээ их эсвэл бага байх нь гэнэт өлсөх эсвэл идэх хүсэлд хүргэдэг гэж Миссисипигийн их сургуулийн эрүүл мэндийн төвд бүртгэлтэй хоолны эмч Дасиа Лин Бриден хэлэв. Жэксонд. Цусан дахь сахарын огцом хэлбэлзэл нь өлсөж байгаа мэт мэдрэмж төрүүлдэг гэж 1-р хэлбэрийн чихрийн шижинтэй Биел тайлбарлав.
Чихрийн шижин таныг байнга өлсгөлөнг мэдрүүлдэг үү?
Чихрийн шижинтэй амьдрахын хамгийн хэцүү талуудын нэг нь цусан дахь сахарын хэмжээнд хамгийн их нөлөөлдөг хоол хүнс болохтаныг илүү их өлсгөлөн болгодог явдал юм. Тодруулбал, чихэрлэг хоол. Энэ нөхцлийг полифаги гэж нэрлэдэг бөгөөд үндсэндээ "хэт их өлсгөлөн" юм. Энэ нь чихрийн шижинтэй хүмүүст маш түгээмэл тохиолддог.
Яагаад би гэнэт байнга өлсөж байгаа юм бэ?
Үндсэн үр дүн
Хэрэв таны хоол хүнсэнд уураг, эслэг, өөх тос дутагдаж байвал байнга өлсөж магадгүй бөгөөд эдгээр нь цатгалан, хоолны дуршлыг бууруулдаг. Хэт их өлсөх нь нойргүйдэл, архаг стрессийн шинж тэмдэг юм. Нэмж дурдахад зарим эм, өвчин байнга өлсгөлөнг үүсгэдэг.
Чихрийн шижин өвчтэй хүмүүс яагаад өлсдөг вэ?
Цусан дахь глюкозын хэмжээ хэвийн бус өндөр хэвээр байгаа (гипергликеми) хяналтгүй чихрийн шижин өвчний үед цусан дахь глюкоз нь инсулины дутагдал эсвэл инсулины эсэргүүцлийн улмаас эсэд нэвтэрч чадахгүй тул бие нь таны идэж буй хоолыг хувиргаж чадахгүй. энерги рүү. Энэ эрч хүчний дутагдал нь өлсгөлөнг ихэсгэдэг.
Цусан дахь сахар өлсөхөд нөлөөлдөг үү?
Цусан дахь сахарын хэмжээ хэт бага байх үед таны эсүүд эрчим хүчний өлсгөлөнд ордог. Эхлээд та өлсөх, толгой өвдөх зэрэг бага зэргийн шинж тэмдгийг анзаарч магадгүй юм. Гэхдээ цусан дахь сахарын хэмжээгээ цаг тухайд нь нэмэгдүүлэхгүй бол ноцтой хүндрэл үүсэх эрсдэлтэй.
