Жирэмсний 20 долоо хоногоос хойш нуруун дээрээ унтаж болохгүй тул та одоо унтах шинэ байрлалд дасахыг хүсэж магадгүй юм жирэмсний 20 долоо хоногоос хойш Хэвлий дээрээ хэвтэх үед Таны умайн жин нь гол судсыг шахаж, хөндий вена гэж нэрлэдэг. Энэ нь таны хүүхдийн цусны урсгалыг тасалдуулж, дотор муухайрах, толгой эргэх, амьсгал давчдах болно.
Жирэмсэн үедээ нуруугаараа хэр удаан хэвтэж чадах вэ?
Жирэмсний 20 долоо хоногоос хойш бүхэл бүтэн шөнийг нуруун дээрээ өнгөрөөхгүй байхыг хичээгээрэй гэж доктор Занотти зөвлөж байна. Тэр даатгал болгон нуруу болон гудас хоёрынхоо хооронд дэр тавихыг зөвлөж байна. Ингэснээр та эргэлдэж байсан ч та бага зэрэг хазайсан байх болно.
Жирэмсэн үедээ гэдсэн дээрээ хэвтэхээ хэзээ болих ёстой вэ?
Ерөнхийдөө гэдэс томрох хүртэл гэдсэн дээрээ унтах нь хэвийн буюу 16-18 долоо хоногийн хооронд Таны овойлт гарч эхэлмэгц ходоодны нойр нь ихэнх хүмүүсийн хувьд эвгүй болдог. эмэгтэйчүүд. Гэхдээ хэвлийн хөндийгөөс зайлсхийх нь зөвхөн сайхан мэдрэмж төрүүлэх зүйл биш, бас аюулгүй байдлын үүднээс юм.
Жирэмсэн үедээ буйдан дээр нуруугаараа хэвтэх нь зөв үү?
Жирэмсэн үед унтаж, хэвтэхэд хамгийн тохиромжтой байрлал юу вэ? Ер нь жирэмсэн эмэгтэйчүүд нуруугаараа болон шууд гэдсэн дээрээ хэвтэхгүй байхыг хичээх хэрэгтэй.
Жирэмсэн үедээ нуруугаараа хэвтэхээ хэзээ зогсоох вэ?
Онгороход ээлтэй унтах байрлалууд
Унтах хамгийн найдвартай байрлал бол зүүн эсвэл баруун талд байх явдал юм. Судалгаанаас үзэхэд 28 долоо хоногийн дараа нуруугаараа унтах нь амьгүй хүүхэд төрөх эрсдэлийг хоёр дахин нэмэгдүүлдэг. Энэ нь хүүхдэд цус болон хүчилтөрөгчийн урсгалтай холбоотой байж магадгүй.
