Төрөхийн өмнөх бэлтгэлийн үед “дүүжин савлах” нь жирэмсэн эмэгтэйчүүдийн амьсгалын замын тусламж юм Гэсэн хэдий ч энэ нь ялангуяа эрчимтэй, удаан үргэлжилсэн шилжилтийн үе шатанд тустай бөгөөд гипервентиляци үүсэхээс сэргийлж, эмэгтэй хүнийг эмчлэх боломжийг олгодог. төрөлтийн хүчтэй өвдөлт, дутуу түлхэх хүсэл.
Жирэмсэн үед ямар үйл ажиллагаанаас зайлсхийх ёстой вэ?
Жирэмсэн үед ямар төрлийн үйл ажиллагаа нь аюулгүй биш вэ?
- Морь унах, уулын цанаар гулгах, бартаат замын дугуй унах, гимнастик эсвэл тэшүүр зэрэг таныг унахад хүргэж болзошгүй огцом, үсрэх хөдөлгөөн ихтэй аливаа үйл ажиллагаа.
- Мөсөн хоккей, бокс, хөл бөмбөг, сагсан бөмбөг гэх мэт таны хэвлийд цохиулж болзошгүй аливаа спорт.
Жирэмсэн үедээ трамплин хэрэглэхэд аюулгүй юу?
Хэт эрч хүчтэй (жишээлбэл, хүчтэй аэробик, трамплин) эсвэл эрсдэлтэй (жишээ нь, холбоо барих спорт, тэнцвэрээ алдаж, унахад хүргэж болзошгүй үйл ажиллагаанууд) гарцаагүй зайлсхийх хэрэгтэй..
Та жирэмсэн үедээ савлаж чадах уу?
Сэтгэлийн өөрчлөлт нь жирэмсэн үеийн хэвийн үзэгдэл юм. Таны бие бие махбодийн болон дааврын өөрчлөлтөд орж байгаа бөгөөд таны өдөр тутмын амьдрал өөрчлөгдөх гэж байна.
Сэтгэлийн өөрчлөлт нь жирэмсэн үед хүүхдэд нөлөөлдөг үү?
Жирэмсэн үеийн сэтгэл гутрал нь хүүхэд төрсний дараа олон тооны хүндрэлүүдтэй холбоотой байдаг. Гэхдээ энэ нь сэтгэлийн хямрал биш харин эхийн сэтгэцийн өөрчлөлт нь хүүхдэд хор хөнөөл учруулдаг гэж шинэ судалгаа харуулж байна.
