Жингээ хасахад хувь нэмэр оруулна Шохойн шүүсэнд агуулагддаг нимбэгийн хүчил нь хүний бодисын солилцоог хурдасгаж, илүү их калори шатааж, өөх тосыг бага хуримтлуулахад тусалдаг.
Буцалсан шохой жингээ хасахад тусалдаг уу?
Шохойн усны бас нэг ашиг тус бол жингээ зохицуулахад тусалдаг. Нимбэгийн хүчил бодисын солилцоог хурдасгаж, илүү их калори шатааж, өөх тосыг бага хуримтлуулахад тусална. Тогтмол биеийн тамирын дасгал хөдөлгөөн хийх, порцоо хянах нь илүүдэл фунтыг хасах, жингээ хянахад чухал үүрэгтэй.
Шохой буцалгаж болох уу?
Шохойг мөн аяганд хийж, дээр нь буцалж буй ус асгаж халааж болно. Тэднийг халуун усанд 30 секунд байлгана. Шохойг дулаацуулж дууссаны дараа алгаа ашиглан хатуу гадаргуу дээр өнхрүүлээрэй. Шохойг аюулгүй авч явахын тулд эхлээд хангалттай хөргөсөн эсэхийг шалгаарай.
Хэт их шохой чамд муу юу?
Шохой нь маш хүчиллэг бөгөөд бага хэмжээгээр хэрэглэхэд тохиромжтой. Шохой болон бусад цитрусын жимсэнд агуулагдах хүчил нь шүдний пааланг элэгдэлд оруулдаг тул олон шохой идэх нь шүд цоорох эрсдэлийг нэмэгдүүлдэг. Шүдээ хамгаалахын тулд шохой идэж, шүүс уусны дараа амаа энгийн усаар зайлахаа мартуузай.
Шохой жин хасахад нимбэг шиг сайн уу?
Нүүрс ус, уураг, өөх тос зэрэг макро шим тэжээлийн агууламжийн хувьд нимбэг, шохой нь нүүрс ус, илчлэгийн агууламжаараа бага зэргийн хар тугалгатай шохойтой ижил байдаг. Нимбэг нь шохойноос илүү витамин С-ээр хангадаг - гэхдээ хоёулаа энэ витамины хоол хүнсэнд ихээхэн хувь нэмэр оруулдаг.
