Хоолны навчийг түүхий эсвэл чанаж болгосон. Гааны анхилуун үнэртэй тэдгээрийг салат, chutneys болон чанасан хоолонд амтлагч болгон ашигладаг.[183, 238]. Навчнаас өвстэй цай хийдэг[183]. Навч болон цэцэглэдэг оройноос гаргаж авсан эфирийн тосыг амттан гэх мэт хоолонд амтлагч болгон ашигладаг[183].
Mentha longifolia хаанаас олддог вэ?
Зэрлэг гаа (Mentha longifolia L. family Lamiaceae) нь Газар дундын тэнгисийн бүс нутаг, Европ, Австрали, Хойд Африкт их хэмжээгээр ургадаг. [1, 2, 3] Ургамал нь гааны анхилуун үнэртэй, хувьсах олон наст ургамал юм.
Mentha spicata идэж болох уу?
Навч, цэцэг нь түүхий болон чанаж идэж болно Гааны хүчтэй амтыг салатанд хийж эсвэл чанаж болгосон хоолонд хийж болно. Нийтлэг эмийн ургамлын цайг шинэхэн эсвэл хатаасан навчаар хийж болох бөгөөд маш амттай, сэргэг амттай, хүний хоол боловсруулах системд тустай.
Түүхий гаа хортой юу?
Цэвэр ментол нь хортой бөгөөд дотоод хэрэглээнд зориулагдаагүй. Хүмүүс үүнийг зөвхөн арьсанд эсвэл дэр зэрэг ойролцоох гадаргуу дээр түрхэж, утааг тараах хэрэгтэй. Нярай болон бага насны хүүхдийн нүүрэнд гаа тос түрхэж болохгүй, учир нь энэ нь амьсгалыг саатуулдаг спазм үүсгэж болзошгүй.
Ямар ч гаа идэж болохгүй юу?
Үгүй ээ, бүх төрлийн гаа идэж болохгүй. Зарим нь мод, бут сөөг хэлбэрээр ургадаг бол зарим нь цэвэр гоёл чимэглэлийн зориулалттай. Үүнийг идэж болох эсэхийг тодорхойлох хамгийн сайн арга бол түүний үнэрийг харах явдал юм. Жишээлбэл, гаа болон гаа нь өвлийн хурц ногоон үнэртэй.
