Агуулгын хүснэгт:
- Үндсэн багц зарчмуудыг боловсруулах
- Хүнийг юу хулчгар болгодог вэ?
- Чамайг хулчгар зангийнхаа төлөө алж болох уу?
- Аль гурван зүйл хүнийг хулчгар болгодог вэ?
- Би яаж зоригтой хулчгар болох вэ?
Видео: Хулчгар зангаа хэрхэн даван туулах вэ?
2024 Зохиолч: Fiona Howard | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 02:01
Үндсэн багц зарчмуудыг боловсруулах
- Зөвхөн удирдаж чадах зүйлдээ анхаарлаа төвлөрүүл: Амьдрал асар их; Та хянаж чадахгүй зүйлдээ анхаарлаа төвлөрүүлэх үед. …
- Алдаагаа өөрөө эзэмш. Аймхай хүмүүс алдааныхаа төлөө бусдыг буруутгадаг. …
- Үнэнч шударга, ил тод бай: …
- Болсон нь төгс байснаас дээр:
Хүнийг юу хулчгар болгодог вэ?
Зоригтой юм уу аюултай зүйл хийхээс айдаг хэн нэгнийг хулчгар гэж хэлнэ. … Аюултай зүйлээс айх нь хэн нэгнийг хулчгар болгож болох ч хүнд хэцүү, таагүй зүйл хийхээс зайлсхийдэг хүнийг энэ үг бас хэлж чадна.
Чамайг хулчгар зангийнхаа төлөө алж болох уу?
Хулчгар зандаа автсан хүнийг хулчгар гэдэг. АНУ-ын Цэргийн хууль тогтоомжид байлдааны үед хулчгар зан үйлийг цаазаар авах ялтай гэмт хэрэг гэж хориглодог ("Үүр цайх үед буудаж" гэсэн хэллэгийг анхаарна уу).
Аль гурван зүйл хүнийг хулчгар болгодог вэ?
Бусдад таалагдахыг хүсэх, бүтэлгүйтлээс зайлсхийх, хатуу шийдвэр гаргахаас зайлсхийх нь хулчгар зантай ихэвчлэн холбоотой удирдагчдаас олж тогтоосон гурван сул тал юм. Гэсэн хэдий ч олон байгууллага эдгээр хөгжлийн цоорхойг бодит байдал дээр удирдаж буй хүмүүст муугаар нөлөөлж болзошгүй гэм хоргүй зуршил гэж зөвтгдөг.
Би яаж зоригтой хулчгар болох вэ?
Эр зоригийг төлөвшүүлэх
- Тодорхой бус байдлыг багасгах. Тодорхойгүй байдал нь биднийг зоригтой байхад саад болдог. …
- Тайвшир. Бидний бие айдсыг мэдрэх үед бид сөрөг, гамшигт төвлөрсөн, үндэслэлгүй бодлуудыг гаргаж эхэлдэг. …
- Уурлах. Бисвас-Диенерийн хэлснээр айдсыг даван туулж чадах цорын ганц сэтгэл хөдлөл бол уур хилэн юм. …
- Хамгийн нөлөөллөөс зайлсхий.
How to Stop Being a Coward
Зөвлөмж болгож буй:
Бие даах чадвараа хэрхэн даван туулах вэ?
Бие даах чадвартай байх зөвлөмж Хамн хямгач байдлыг эрхэмлэ. Бие даах чадвартай байх нь хэмнэлттэй байх явдал юм. … Байшингаа өөрт тохирсон ажиллаарай. … Улиралд тохируулан идээрэй. … Өөрийнхөө байгаа газартаа хашаа байшин бий болго.
Хугацаа хэтрүүлэхгүй байдлаа хэрхэн даван туулах вэ?
Өөрийгөө таньж мэд Яагаад үргэлж хоцордогийг ойлгоорой. … Хувийн цагтайгаа танилцаарай. … Үйлс хэр удаан үргэлжлэхийг мэдэж аваарай. … Цагаа хэдхэн минутын өмнө тохируулаарай. … Эрт ирэхээр төлөвлөж байна. … Уулзалтын хооронд зай үлдээгээрэй.
Сейморын флюксийг хэрхэн даван туулах вэ?
Seymour Flux-ийг таслахын тулд бүх эрин үеийг бүрэн Overdrive-д суулгаж, боссыг хөөхөөс өмнө ачаагаа буулгахыг зөвлөж байна. Seymour Flux бас хордлогод өртөмтгий байдаг. Bio эсвэл Rikku's Poison Fang ашиглана уу. Та мөн Soul Spring болон Fire Gem-ийг хольж даргаа гэмтээж, хордуулж болно .
Хэрхэн OCD интрузив бодлуудыг даван туулах вэ?
Интрузив бодлыг хэрхэн зогсоох тухай 7 зөвлөмж Таныг интрузив бодлууд яагаад саад болдгийг ойлгоорой. … Идэвхгүй бодлуудад оролцоорой. … Бодол санаанаас бүү ай. … Хамгийн интрузив бодлуудыг хувийн хувьд бага хүлээж ав. … Зан араншингаа өөрчлөхөө боль.
Би letologica-г хэрхэн даван туулах вэ?
Lethologica-ийн эмчилгээ Унтаарай. Таны тархи амрах гэж хашгирч магадгүй ч та үүнийг анзаараагүй байж магадгүй юм. … Бичсэн бичвэрт анхаарлаа хандуулаарай. Хэрэв та энэ үгийн утгыг олж чадахгүй бол өмнөх өгүүлбэрүүдийг уншаарай. … Энэ талаар профессороосоо асуу.
