Logo mn.boatexistence.com

Хэт олон улаан бух вэ?

Агуулгын хүснэгт:

Хэт олон улаан бух вэ?
Хэт олон улаан бух вэ?

Видео: Хэт олон улаан бух вэ?

Видео: Хэт олон улаан бух вэ?
Видео: Таны бодсоноос илүү том биетэй 15 амьтан 2024, May
Anonim

Кофеины аюулгүй тун нь хувь хүнээс хамаарч өөр өөр байдаг ч одоогийн судалгаагаар эрүүл насанд хүрэгчдэд кофейныг өдөрт 400 мг ба түүнээс бага хэмжээгээр хязгаарлахыг зөвлөж байна (28). Нэг жижиг 8.4 унц (260 мл) лааз Red Bull 75 мг кофейн агуулдаг тул 5-аас дээш лааз уух нь кофейн хэтрүүлэн хэрэглэх эрсдэлийг нэмэгдүүлдэг (2).

Би үхэхээсээ өмнө хэдэн Red Bull ууж чадах вэ?

Тэгвэл энергийн ундаанаас болж үхэх боломжтой юу? Техникийн хувьд энэ нь боломжтой боловч кофейны 10 г түвшинд хүрэхийн тулд маш их энергийн ундаа шаардагдана. Нэг 8.4 унц Red Bull нь 80 мг кофеин агуулдаг тул зөвхөн кофеиныг хэтрүүлэн хэрэглэхэд 125 лааз Red Bull шаардлагатай.

2 Red Bulls уухад зүгээр үү?

ЗӨВХӨН хоёр эрчим хүчний ундаа нь үхлийн аюултай, оношлогдоогүй зүрхний өвчнийг өдөөж болно гэж мэргэжилтнүүд анхааруулжээ. Red Bull эсвэл Monster зэрэг 500 мл эрчим хүчний ундаа нь зүрхний суурь өвчтэй хүмүүсийн зүрх зогсох эрсдэлийг бараг тавны нэгээр нэмэгдүүлдэг болохыг судалгаагаар тогтоожээ.

Өдөрт нэг Red Bull уувал зүгээр үү?

Богино хариулт бол үгүй, чи хэзээ ч Red Bull эсвэл бусад эрчим хүчний ундааг өдөр бүр ууж болохгүй. Red Bull танд хэрэгтэй үед түр зуурын эрч хүч өгч болох ч үүнийг байнга уух нь сайнаас илүү хор хөнөөл учруулж болзошгүй юм.

Red Bull таны элгэнд муу юу?

Тиймээс кофейн нь элэг гэмтээх магадлал багатай гэхдээ өргөн хэрэглэгддэг янз бүрийн кофеин ихтэй энергийн ундаанууд хэтрүүлэн хэрэглэвэл элэг гэмтээж болзошгүй.

Зөвлөмж болгож буй: