Logo mn.boatexistence.com

Нуруугаа хэт сунгах нь муу юу?

Агуулгын хүснэгт:

Нуруугаа хэт сунгах нь муу юу?
Нуруугаа хэт сунгах нь муу юу?

Видео: Нуруугаа хэт сунгах нь муу юу?

Видео: Нуруугаа хэт сунгах нь муу юу?
Видео: Guided Ashtanga Half Primary Series (60 min) I Krista Shirley 2024, Долдугаар сарын
Anonim

Нууц сунгах дасгалууд (заримдаа хэт суналт гэж нэрлэдэг) нурууны булчинг бэхжүүлдэг Үүнд нурууны доод хэсгийг дэмжигч босгогч нуруу орно. Нурууны сунгалт нь өгзөг, хонго, мөрний булчингуудыг мөн ажиллуулдаг. Хэрэв таны нуруу өвдөж байвал нуруу сунгах дасгалууд нь тайвшруулж болно.

Та нуруугаа хэт сунгавал яах вэ?

Үр дагавар нь өвдөлт, хавдах, булчингийн агшилт, түүнчлэн нөлөөлөлд өртсөн үе мөчний хөдөлгөөний хүрээ багасах эсвэл хязгаарлагдах, хүч чадал алдагдах зэрэг байж болно Эдгээр шинж тэмдгүүдийн хүндийн зэрэг нь харилцан адилгүй байна. Нөлөөлөлд өртсөн үе болон хэт суналтыг үүсгэсэн хүчний хүчнээс ихээхэн хамаардаг.

Нуруугаа хэт сунгах нь муу юу?

Үндсэн хэсэг

Нууруугаа зориудаар нугалах нь урт хугацаанд хортой нурууны булчинг чангалж, богиносгодог. Муу байрлал, хэт их суух болон бусад нөхцөл байдлаас болж нуруугаа хэт нугалж болно.

Нууц сунгах нь яагаад өвддөг вэ?

Идэвхтэй сунгах хөдөлгөөн нурууны нурууны бүтцэд хэт ачаалал өгснөөр өвдөлт үүсгэдэг Эдгээр нь байнгын сунгалтын хүч эсвэл дунд зэргийн ачаалалтай байнга сунгах хөдөлгөөн байж болно. Нуруу нугасны булчингийн идэвхтэй агшилтын үед бэлхүүс дээрх шахалтын хүч илүү их байдаг(5)

Их сунгасан нуруу хэр удаан эдгэдэг вэ?

Нууцны булчингийн шөрмөс нь ихэвчлэн цаг хугацааны явцад эдгэдэг бөгөөд ихэнх нь хэдхэн хоногийн дотор, ихэнх нь 3-аас 4 долоо хоногийн дотор эдгэдэг. Бүсэлхий нурууны бага зэргийн буюу дунд зэргийн суналттай ихэнх өвчтөнүүд өдөр, долоо хоног, магадгүй сарын дотор бүрэн эдгэрч, шинж тэмдэггүй болдог.

Зөвлөмж болгож буй: