Уур хилэн нь түрэмгийллээс тусдаа байдаг бөгөөд энэ нь хашгирах, цохих зэрэг зан үйл юм. Хүмүүс заримдаа уурласан үедээ түрэмгий байдаг, гэхдээ үргэлж биш. Хүмүүс өдөөн хатгалга, өдөөн хатгалгыг үнэлж, тайлбарлах, өдөөн хатгасан үеийн сэтгэл санаа зэрэг гурван зүйлийн үр дүнд уурладаг.
Юу нь хүнийг илүү уурлуулдаг вэ?
Тэвчээр алдагдах, таны үзэл бодол, хичээл зүтгэлийг үнэлээгүй мэт санагдах, шударга бус байдал зэрэг уур уцаарыг өдөөдөг нийтлэг хүчин зүйлүүд байдаг. Уур хилэнгийн бусад шалтгаанд гэмтсэн эсвэл уур уцаартай үйл явдлуудын тухай дурсамж, хувийн асуудлынхаа талаар санаа зовох зэрэг багтана … Таны хувийн түүх ч уурандаа үзүүлэх хариу үйлдэлд тань нөлөөлдөг.
Тодорхой хүн уурлаж чадах уу?
Сэтгэл хөдлөлийг өдөөж болох зүйлс бол бараг төгсгөлгүй. Энэ нь тодорхой үг, үйлдэл, газар эсвэл хүн байж болно, жагсаалтыг үнэхээр үргэлжлүүлж болно. Энэ нь таны тархи таны амьдралын туршлагаас тодорхой дурсамжтай холбоотой бүх зүйл юм.
Та уурлаж чадах уу?
Уур уцаартай холбоотой асуудал юунаас болдог вэ? стресс, гэр бүлийн асуудал, санхүүгийн асуудал зэрэг олон зүйл уурыг өдөөж болно. Зарим хүмүүсийн хувьд уур хилэн нь архидалт, сэтгэлийн хямрал гэх мэт далд эмгэгээс үүдэлтэй байдаг. Уур нь өөрөө эмгэг гэж тооцогддоггүй ч уур хилэн нь сэтгэцийн эрүүл мэндийн хэд хэдэн өвчний шинж тэмдэг юм.
Яагаад би ямар ч шалтгаангүйгээр уурлаад байгаа юм бэ?
Уур уцаарыг өдөөдөг нийтлэг зүйлүүдийн нэг нь: хувийн асуудал ажил дээрээ албан тушаал ахихгүй байх эсвэл харилцааны бэрхшээл зэрэг. төлөвлөгөө цуцлах гэх мэт өөр хүнээс үүссэн асуудал. замын хөдөлгөөн муудах эсвэл машины осолд орох зэрэг үйл явдал.
