Бие биеийн тамирын дасгал хийх явцад хоол идэх, боловсруулах, задлах, киложоуль шатаахад эрчим хүч зарцуулдаг, гэхдээ энэ нь хэвийн байдалд байхын тулд их хэмжээний энерги шаарддаг. бүрэн амралт.
Бие махбод хэрхэн энерги зарцуулдаг вэ?
Шуурхай эрчим хүчний систем буюу ATP-PC нь бие - г ашиглан шууд эрчим хүч үүсгэдэг систем юм. Эрчим хүчний эх үүсвэр болох фосфокреатин (PC) нь биеийн эд эсэд хадгалагддаг. Дасгал хийж, энерги зарцуулсан үед PC нь ATP-ийг нөхөхөд ашиглагддаг.
Бие махбодь энерги зарцуулдаг хоёр үндсэн арга юу вэ?
Хүн амрах үед бодисын солилцооны хурд (RMR)-ээр дамжуулан энерги зарцуулдаг (энерги гадагшилдаг (E OUT))- энэ нь амарч байх үед биеийг тэжээхэд шаардагдах эрчим хүчний хэмжээ юм; хүнсний дулааны нөлөө (TEF) - энэ нь хэрэглэсэн хоолыг шингээх, бодисын солилцоонд оруулах эрчим хүчний зардал; мөн бие махбодийн үйл ажиллагаанд зарцуулсан энерги (EEPA).
Бие махбодид энерги ямар 3 зүйлд зарцуулагддаг вэ?
Бие махбодь эрчимийг хоол хүнс идэж, шингээж, бодисын солилцоонд зарцуулж, биеийн тамирын дасгал хийх явцад киложоуль шатаахад зарцуулдаг ч мөн адил хэвийн байдалд байхын тулд их хэмжээний энерги шаардагддаг. бүрэн амралт.
Хүнд ямар 4 төрлийн энерги байдаг вэ?
Бие махбодид дулааны энерги нь биеийн температурыг тогтмол барихад тусалдаг, механик энерги нь хөдөлгөөн хийхэд тусалдаг ба цахилгаан энерги нь мэдрэлийн импульс илгээж, бидэнд дохио өгдөг. тархи.
