Logo mn.boatexistence.com

Гадаа яаж хурдан, бараан борлох вэ?

Агуулгын хүснэгт:

Гадаа яаж хурдан, бараан борлох вэ?
Гадаа яаж хурдан, бараан борлох вэ?

Видео: Гадаа яаж хурдан, бараан борлох вэ?

Видео: Гадаа яаж хурдан, бараан борлох вэ?
Видео: Фэйсбүүк пэйжээ яаж оновчтой хөтөлж олон лайктай болох вэ? 2024, May
Anonim

Хэрхэн хурдан борлох вэ

  1. 30 SPF-тэй нарнаас хамгаалах тос хэрэглээрэй. …
  2. Байнга байрлалаа соль. …
  3. Бета каротин агуулсан хоол идээрэй. …
  4. Байгалийн гаралтай SPF-тэй тос түрхээд үзээрэй. …
  5. Арьс тань меланин үүсгэж чадахаас илүү удаан гадаа байж болохгүй. …
  6. Ликопенээр баялаг хоол хүнс идээрэй. …
  7. Идээлэх цагаа ухаалгаар сонго.

Яаж нэг өдрийн дотор хар бор өнгөтэй болох вэ?

Хэрхэн нэг өдрийн дотор бараан шаргал өнгөтэй болох вэ

  1. Арьсаа хамгаалаарай. Та арьсандаа SPF багатай суурь тос эсвэл тос түрхэх хэрэгтэй. …
  2. Байршил өөрчлөх. Тахианы махтай адил та байнга эргүүлэх хэрэгтэй болно. …
  3. Нарыг хамгийн их ашиглаарай. …
  4. Дагалдах хэрэгсэл ашигла. …
  5. Дахин түрхээрэй. …
  6. Арчилгааны дараа. …
  7. Бүтээгдэхүүнээ сонгоорой. …
  8. Бээлий ашигла.

Би яаж гадаа бор шаргал өнгөтэй болгох вэ?

Хэрхэн хурдан борлох вэ

  1. 30 SPF-тэй нарнаас хамгаалах тос хэрэглээрэй. …
  2. Байнга байрлалаа соль. …
  3. Бета каротин агуулсан хоол идээрэй. …
  4. Байгалийн гаралтай SPF-тэй тос түрхээд үзээрэй. …
  5. Арьс тань меланин үүсгэж чадахаас илүү удаан гадаа байж болохгүй. …
  6. Ликопенээр баялаг хоол хүнс идээрэй. …
  7. Идээлэх цагаа ухаалгаар сонго.

Би харанхуй болохын тулд гадаа хэр удаан нарлах ёстой вэ?

Ихэнх хүмүүс наранд 1-2 цагийн доторнаранд шарна. Түлэгдэлт болон бор шаргал аль аль нь тогтоход хэсэг хугацаа шаардагддаг тул хэрэв тэр даруй өнгө харагдахгүй бол энэ нь танд ямар ч өнгө авахгүй байна гэсэн үг биш эсвэл бага SPF ашиглах хэрэгтэй. Ямар ч төрлийн арьс идээлэх нь арьсны хорт хавдар зэрэг эрсдэлтэй.

Нойтон арьс илүү хурдан борлодог уу?

Мөн маш их "нойтон арьс" шатаж байгаа нь үнэндээ нойтон цамцыг шатаадаг бөгөөд нойтон цамцны нүхэн дэх ус нь таны арьсанд цацрагийг маш үр дүнтэйгээр холбодог. За, энэ нь илүү хурдан шатдаггүй. Би үүнийг удаан шатдаг ч хурдан борлодог гэж хэлмээр байна.

Зөвлөмж болгож буй: