2025 Зохиолч: Fiona Howard | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-22 19:34
Хэрхэн хурдан борлох вэ
- 30 SPF-тэй нарнаас хамгаалах тос хэрэглээрэй. …
- Байнга байрлалаа соль. …
- Бета каротин агуулсан хоол идээрэй. …
- Байгалийн гаралтай SPF-тэй тос түрхээд үзээрэй. …
- Арьс тань меланин үүсгэж чадахаас илүү удаан гадаа байж болохгүй. …
- Ликопенээр баялаг хоол хүнс идээрэй. …
- Идээлэх цагаа ухаалгаар сонго.
Яаж нэг өдрийн дотор хар бор өнгөтэй болох вэ?
Хэрхэн нэг өдрийн дотор бараан шаргал өнгөтэй болох вэ
- Арьсаа хамгаалаарай. Та арьсандаа SPF багатай суурь тос эсвэл тос түрхэх хэрэгтэй. …
- Байршил өөрчлөх. Тахианы махтай адил та байнга эргүүлэх хэрэгтэй болно. …
- Нарыг хамгийн их ашиглаарай. …
- Дагалдах хэрэгсэл ашигла. …
- Дахин түрхээрэй. …
- Арчилгааны дараа. …
- Бүтээгдэхүүнээ сонгоорой. …
- Бээлий ашигла.
Би яаж гадаа бор шаргал өнгөтэй болгох вэ?
Хэрхэн хурдан борлох вэ
- 30 SPF-тэй нарнаас хамгаалах тос хэрэглээрэй. …
- Байнга байрлалаа соль. …
- Бета каротин агуулсан хоол идээрэй. …
- Байгалийн гаралтай SPF-тэй тос түрхээд үзээрэй. …
- Арьс тань меланин үүсгэж чадахаас илүү удаан гадаа байж болохгүй. …
- Ликопенээр баялаг хоол хүнс идээрэй. …
- Идээлэх цагаа ухаалгаар сонго.
Би харанхуй болохын тулд гадаа хэр удаан нарлах ёстой вэ?
Ихэнх хүмүүс наранд 1-2 цагийн доторнаранд шарна. Түлэгдэлт болон бор шаргал аль аль нь тогтоход хэсэг хугацаа шаардагддаг тул хэрэв тэр даруй өнгө харагдахгүй бол энэ нь танд ямар ч өнгө авахгүй байна гэсэн үг биш эсвэл бага SPF ашиглах хэрэгтэй. Ямар ч төрлийн арьс идээлэх нь арьсны хорт хавдар зэрэг эрсдэлтэй.
Нойтон арьс илүү хурдан борлодог уу?
Мөн маш их "нойтон арьс" шатаж байгаа нь үнэндээ нойтон цамцыг шатаадаг бөгөөд нойтон цамцны нүхэн дэх ус нь таны арьсанд цацрагийг маш үр дүнтэйгээр холбодог. За, энэ нь илүү хурдан шатдаггүй. Би үүнийг удаан шатдаг ч хурдан борлодог гэж хэлмээр байна.
Зөвлөмж болгож буй:
Саарал нь угаалга хийх үед хар өнгө гэж тооцогддог. … Таны цагаан нь овоотой байх ёстой, цайвар өнгөнүүд ч мөн адил байх ёстой. Таны саарал хувцас харанхуй овоонд орох ёстой . Саарал нь сүүдэр мөн үү? Цагаан бол өнгө биш, учир нь энэ нь "
Хүмүүс нас ахих тусам үс нь бараан өнгөтэй болдог. IFLScience-ийн мэдээлснээр энэ нь үс, нүд, арьсны өнгийг хариуцдаг байгалийн пигмент болох меланин-ийн нийлэгжилтийн өөрчлөлттэй холбоотой юм. … Меланин буурах тусам шинэ үс саарал эсвэл бүр цагаан өнгөтэй болдог .
Нарны тос түрхсэн ч гэсэн нэг удаад 1 цагаас илүү нарны шарлаж болохгүй. Таны арьс харлах тусам та нар илүү олон удаа бордож болох ч меланома зэрэг ноцтой өвчинд түр зуур борлосон харагдах нь үнэ цэнэтэй зүйл биш юм. Хэрэв та төрөлхийн цайвар арьстай бол хагас цагаар завсарлага аваад 30-40 минутаас илүү хугацаанд борлохыг хүсэхгүй байж магадгүй .
Хамгийн хурдан шидсэн давирхай Үүний үр дүнд Аролдис Чапман MLB-ийн түүхэн дэх хамгийн хурдан давирхайг хийсэн гэж тооцогддог. 2010 оны 9-р сарын 24-нд Чапман MLB-ийн түүхийг бүтээв. Дараа нь шинэ тоглогч тусламжийн шидэгч. Бейсбол болон софтболд хөнгөвчлөх шидэгч нь гэмтэл, үр дүнгүй байдал, ядрах, хөөлт, эсвэл бусад стратегийн шалтгаанаар, тухайлбал цаг агаарын тааламжгүй саатал, чимхлүүрийг солих зэрэг.
1. Secretariat , 1973 он. Цэвэр цусны морин уралдааны жинхэнэ хаан дерби дэх хамгийн хурдан рекордыг эзэмшсэнээрээ алдарт титэмдээ дахин нэг эрдэнийн чулуу зүүв. Нарийн бичгийн дарга нарын газар 1973 оны Кентукки Дерби ® -д 1:59.40 минутад ирсэн нь тус уралдаан болон Черчилл Даунс дахь 1 1/4 милийн замд бүх цаг үеийн дээд амжилт болсон ® Нарийн бичгийн дарга нарын газраас хурдан гүйдэг морь байна уу?
