Хэрэв та буруу байрлалаас бөгтөр үүсвэл дасгал болон зөв байрлалаарзасч залруулж болно. Зарим хүмүүс: Шахалтын хугарал/ясны сийрэгжилтийн үр дүнд илүү хүнд хэлбэрийн гиперкифоз үүсдэг.
Би бөгтөр байрлалаа яаж өөрчлөх вэ?
Бөөрөнхий нурууг засах дасгалууд:
- эрүүгээ наахдаа хүзүүгээ дээшээ зөөлөн сунгана.
- биеийн тамирын зааланд суусан эгнээ эсвэл таталт.
- цээж сунгана.
Миний нуруу яагаад ийм бөгтөр байгаа юм бэ?
кифозын-ийн үндсэн шинж тэмдэг нь нурууны дээд хэсэгт хэвийн бус урагш муруйлт юм. Энэ нь нурууны дээд хэсгийг бөхийлгөж, мөр нь урагшаа дугуйрсан мэт харагдахад хүргэдэг. Бага зэргийн тохиолдолд нугасны муруй нь үргэлж мэдэгдэхүйц байдаггүй. Бусад тохиолдолд хүн урагшаа бөхийж байгаа мэт харагдаж болно.
Гузарсан нурууг засахад хэр хугацаа шаардлагатай вэ?
Биеийн байрлалыг засах нь байнгын үйл явц бөгөөд хүн бүр өөр өөрийнхөөрөө хариу үйлдэл үзүүлдэг. Үүнийг хэлэхэд UPRIGHT GO 2-г ашигладаг олон хүмүүс 14 хоногийн доторүр дүнг нь хардаг гэж мэдээлсэн нь зах зээл дээрх хамгийн хурдан хөдөлгөөнтэй биеийн дасгал сургуулилт болж байна.
Бөөрөнхий нуруу нь байнгын шинжтэй юу?
Зарим хүмүүс Dowager's Hump-ийн бие махбодийн гоо зүйд илүү их санаа зовдог бол зарим нь түүний үүсгэсэн өвдөлтөөс ангижрахыг л хүсдэг. Сайн мэдээ гэвэл Довагерын Бөгтөрийг эмчлэх ба зарим хүмүүсийн хувьд үүнийг бүрэн эмчлэх боломжтой.
