Гэсэн хэдий ч тэдгээр нь маш сайн хэмжээний витамин С, асар их хэмжээний А аминдэм агуулдаг бөгөөд энэ нь далайн гахайд маш сайн байдаг. Тэднийг хатаасан идэж болохгүй нь маш олон хүн иддэг.
Гвинейн гахай ягаан бэрсүүт жүрж идэж чадах уу?
Гвинейн гахай ягаан бэрсүүт жүрж идэж чадах уу? Тиймээ тэд чадна, гэхдээ бусад усан үзэмний нэгэн адил сар бүр бага хэмжээгээр.
Гвиней гахай ягаан жүрж идэж чадах уу?
Тийм ээ! Гвиней гахайнууд жүржийнмах болон хальсыг хоёуланг нь бүрэн идэж чаддаг тул та мэдээж чадна. Үнэндээ эдгээр витаминаар баялаг жимс нь аскорбины хүчил буюу витамин С-ийн ачаар таны далайн гахайн хоолонд хэрэгтэй нэмэлт зүйл болж чадна.
Гвинейн гахайнууд Пуужин идэж чадах уу?
Пуужин (аругула гэгддэг) нь чинжүү амттай ногоон салатны навч бөгөөд та гахайнууддаа долоо хоногт хэд хэдэн удаа -аар бусад ногоон болон салатны навчтай хольж идэж болно. Үүнийг супермаркетуудад өргөнөөр худалдаалж байгаа ч та цэцэрлэгтээ зайтай бол өөрөө ургуулахыг оролдож болно.
Гвинейн гахай хортой юу?
Төмс, төмсний навч нь таны далайн гахайнуудад хортой тул эдгээрийн аль нэгийг нь идэж болохгүй. Ногоон төмс нь гликоалкалоидын хор болох соланин их хэмжээгээр агуулагддаг тул онцгой аюултай.
