Гэрийн эмчилгээ
- Чийгшүүлэгч эсвэл ууршуулагч хэрэглээрэй.
- Урт шүршүүрт орох эсвэл бүлээн (гэхдээ хэт халуун биш) устай усаар амьсгалах.
- Илүү их шингэн уух. …
- Хамрын давсны шүршигч хэрэглээрэй. …
- Нети сав, хамрын усалгаа эсвэл булцуутай тариур хэрэглэж үзээрэй. …
- Нүүрэндээ дулаан, нойтон алчуур тавь. …
- Өөрийгөө дэмж. …
- Хлоржуулсан усан сангаас зайлсхий.
Түгжрэлээс ангижрахын тулд юу ууж болох вэ?
Цээжний түгжрэлийг намдаах, эмчлэх хэд хэдэн гэрийн эмчилгээ байдаг
- Нимбэг ба зөгийн бал- Нэг халбага нимбэгний шүүс, нэг халбага зөгийн бал, нэг аяга халуун устай холиод цай болгон ууна. …
- Давстай усаар зайлах- Давстай бүлээн усаар зайлах нь амьсгалын замын салстыг арилгахад тусалдаг.
Хамар битүүрэх үед яаж унтах вэ?
Хамар битүүрээд унтахын тулд:
- Нэмэлт дэрээр толгойгоо дээшлүүл. …
- Ор дэрний цагаан хэрэглэл өмсөж үзээрэй. …
- Өрөөндөө чийгшүүлэгч байрлуул. …
- Хамрын давсны уусмалаар зайлах эсвэл шүрших. …
- Агаар шүүгч ажиллуул. …
- Унтахдаа хамрын тууз зүүх. …
- Ус их уу, гэхдээ архинаас зайлсхий. …
- Харшлын эмээ шөнийн цагаар уугаарай.
Ковид 19 нь синусын салиа үүсгэдэг үү?
Ковид-19 нь синусын халдвар үүсгэж чадах уу? COVID-19 бол эмч нарын хэлснээр амьсгалын замын халдварт өвчин үүсгэдэг өвчин юм. Энэ нь амьсгалын дээд зам (синус, хамар, хоолой) эсвэл амьсгалын доод замд (амьсгалын хоолой, уушиг) нөлөөлж болно. COVID-19 нь синусит үүсгэдэг эсэх талаар мэдээлэл хараахан гараагүй байна
Синусын халдвар сайжирч байгааг яаж мэдэх вэ?
Гэсэн хэдий ч хэрэв та 7-оос 11 дэх өдрийн хооронд байгаа бол дараах зүйлийг анхаарах хэрэгтэй: Халуурах нь бүрэн арилсан эсвэл мэдэгдэхүйц сайжирч байна. Таны түгжрэл, ялгадас багасч байгаа нь ойлгомжтой. Та хэдхэн хоногийн өмнөх шигээ ядарсан мэт санагдахгүй байна.
