Logo mn.boatexistence.com

Би түгжрэлийг хэрхэн тайлах вэ?

Агуулгын хүснэгт:

Би түгжрэлийг хэрхэн тайлах вэ?
Би түгжрэлийг хэрхэн тайлах вэ?

Видео: Би түгжрэлийг хэрхэн тайлах вэ?

Видео: Би түгжрэлийг хэрхэн тайлах вэ?
Видео: Би хэрхэн мөрөөдлийн амьдралаа бодит болгосон бэ? 2024, May
Anonim

Гэрийн эмчилгээ

  1. Чийгшүүлэгч эсвэл ууршуулагч хэрэглээрэй.
  2. Урт шүршүүрт орох эсвэл бүлээн (гэхдээ хэт халуун биш) устай усаар амьсгалах.
  3. Илүү их шингэн уух. …
  4. Хамрын давсны шүршигч хэрэглээрэй. …
  5. Нети сав, хамрын усалгаа эсвэл булцуутай тариур хэрэглэж үзээрэй. …
  6. Нүүрэндээ дулаан, нойтон алчуур тавь. …
  7. Өөрийгөө дэмж. …
  8. Хлоржуулсан усан сангаас зайлсхий.

Түгжрэлээс ангижрахын тулд юу ууж болох вэ?

Цээжний түгжрэлийг намдаах, эмчлэх хэд хэдэн гэрийн эмчилгээ байдаг

  1. Нимбэг ба зөгийн бал- Нэг халбага нимбэгний шүүс, нэг халбага зөгийн бал, нэг аяга халуун устай холиод цай болгон ууна. …
  2. Давстай усаар зайлах- Давстай бүлээн усаар зайлах нь амьсгалын замын салстыг арилгахад тусалдаг.

Хамар битүүрэх үед яаж унтах вэ?

Хамар битүүрээд унтахын тулд:

  1. Нэмэлт дэрээр толгойгоо дээшлүүл. …
  2. Ор дэрний цагаан хэрэглэл өмсөж үзээрэй. …
  3. Өрөөндөө чийгшүүлэгч байрлуул. …
  4. Хамрын давсны уусмалаар зайлах эсвэл шүрших. …
  5. Агаар шүүгч ажиллуул. …
  6. Унтахдаа хамрын тууз зүүх. …
  7. Ус их уу, гэхдээ архинаас зайлсхий. …
  8. Харшлын эмээ шөнийн цагаар уугаарай.

Ковид 19 нь синусын салиа үүсгэдэг үү?

Ковид-19 нь синусын халдвар үүсгэж чадах уу? COVID-19 бол эмч нарын хэлснээр амьсгалын замын халдварт өвчин үүсгэдэг өвчин юм. Энэ нь амьсгалын дээд зам (синус, хамар, хоолой) эсвэл амьсгалын доод замд (амьсгалын хоолой, уушиг) нөлөөлж болно. COVID-19 нь синусит үүсгэдэг эсэх талаар мэдээлэл хараахан гараагүй байна

Синусын халдвар сайжирч байгааг яаж мэдэх вэ?

Гэсэн хэдий ч хэрэв та 7-оос 11 дэх өдрийн хооронд байгаа бол дараах зүйлийг анхаарах хэрэгтэй: Халуурах нь бүрэн арилсан эсвэл мэдэгдэхүйц сайжирч байна. Таны түгжрэл, ялгадас багасч байгаа нь ойлгомжтой. Та хэдхэн хоногийн өмнөх шигээ ядарсан мэт санагдахгүй байна.

Зөвлөмж болгож буй: